¿Qué hacer con los niños durante la cuarentena de la influenza porcina?

Aprovecha estas horas con tus hijosEste artículo no está dedicado solamente a las mujeres de más de cuarenta, sino a todas las mujeres de la Ciudad de México que se encuentran ante casi dos semanas de encierro con sus hijos debido a la alerta de la influenza porcina.

Mientras que unas “vacaciones sorpresa” siempre son bienvenidas por los niños, este “puente” inesperado va a necesitar de la imaginación de las mamás para asegurarse que sus hijos estén bien entretenidos.

Sin poder ir al cine, teatro, museos, conciertos, y otros lugares de entretenimiento, es necesario usar la creatividad para que los próximos días no se conviertan en un dolor de cabeza de aburrimiento para los pequeños. Lee que actividades puedes hacer con tus hijos …

Vestidos para mujeres de más de 40

Un vestido bonito, cómodo y bien diseñado es una de las piezas más importantes en el guardarropa de la mujer de cuarenta y tantos.

Pero es muy importante saber elegir el largo y el estílo que mejor nos queda para vernos siempre modernas y al mismo tiempo elegantes.

Estos son algunos consejos útiles con respecto a vestidos que son ideales para la mujer de más de cuarenta: lee los consejos aquí

¿Qué es bueno comer y porqué cuando pasas de los 40?

Tu alimentación después de los cuarentaTe sientes más joven y te ves más joven, pero no puedes mentirle a tu cuerpo: llevas viviendo con él ya cinco décadas y tienes que cuidarlo como se debe.

Con el paso del tiempo, muchos son los cambios que se producen en nuestro cuerpo de los que tenemos que estar conscientes. Lo bueno es que siguiendo una dieta adecuada, haciendo ejercicio, visitando regularmente a tu médico, y entendiendo a fondo las transformaciones de tu cuerpo, puedes seguirte viendo y sintiendo muy bien por muchos años.

Algo que debes tomar en cuenta es que las mujeres de más de 40 nos estamos aproximando a la menopausia, por lo que nuestros niveles de estrógenos estan disminuyendo y esto causa que nuestro metabolismo sea más lento y que nuestro apetito aumente.

Estos cambios en nuestra química corporal, metabolismo y en los niveles de nuestras hormonas, todos relacionados con la menopausia, pueden causar un incontrolable aumento de peso, incluso en mujeres que siempre han sido delgadas. sigue leyendo

El amor nuevo después de los 40

¡Que hermoso es el amor a esta edad!Muchas mujeres optan por casarse por primera vez ó bien deciden comenzar una relación formal después de los cuarenta por la simple y sencilla razón de que nunca antes tuvieron tiempo para el amor. Esto sucede en muchos casos cuando la mujer ha llevado una vida enfocada primordialmente en su carrera profesional.

En otros casos hay mujeres que deciden iniciar una nueva relación amorosa en esta fase de su vida después de una separación ó un divorcio.

En cualquier caso, lo primero que hay que tener en cuenta es que el mito de que el estar en tus cuarentas es demasiado tarde para casarte ó para comenzar una nueva relación es totalmente falso. El porcentaje de matrimonios de mujeres mayores de cuarenta ha aumentado considerablemente a nivel mundial en los últimos años, estudios sobre el tema confirman que las mujeres solteras mayores de 40 tienen más de un 40% de posibilidades de casarse y, además, en cuanto más tarde se casa una mujer, más posibilidades tiene de que su relación sea duradera.

Las mujeres de 40 años y más sabemos muy bien lo que buscamos en una relación, y no tenemos miedo ó vergüenza de pedirselo ó platicarlo con nuestra pareja. Conocemos bien nuestros puntos fuertes y hemos aprendido a identificar nuestras debilidades; lo cual ayuda mucho al formar las bases firmes de una nueva relación.

Dicho esto, el adaptarse a vivir con una nueva pareja en esta etapa de nuestras vidas puede resultar un gran reto por exactamente las mismas razones.

El éxito de una nueva relación depende de saber cómo equilibrar tu ya más que bien definida personalidad con el deseo de comprometerte y vivir la experiencia de compartir tu vida con alguien que amas y que te ama.