Como ya lo he dicho muchas veces anteriormente, es muy fácil vernos más jóvenes de la edad que tenemos si mantenemos una actitud positiva, la alimentación adecuada, nos vestimos y maquillamos de acuerdo a lo que nos queda y se nos ve bien, y si incluimos un régimen de ejercicios en nuestra rutina diaria. No [...]

Algo que he platicado en distintas ocasiones con varias de las seguidoras de 40ymas es que muchas de nosotras nos vemos y nos sentimos bastante mejor hoy que hemos pasado los 40 que cuando teníamos 20 años de edad. Sin cachetes, ni granos en la cara, ni peinados de miedo creo que esto es algo [...]

Sin lugar a dudas, una de las películas favoritas de muchas de las mujeres de cuarenta y más es ¡MAMMA MIA!, en donde Meryl Streep, en su papel de Donna Sheridan y al son de las canciones más populares del grupo sueco ABBA, nos recuerda que no es necesario ser una chiquilla para vivir y [...]

“Cuando los hijos se van” ¡no es el título de una telenovela!, es algo que tarde ó temprano nos sucede a todas las madres del mundo. Es cuando nuestros “bebés” se embarcan en la aventura que es vivir por su cuenta, ya sea porque se mudan a otra ciudad a estudiar ó trabajar, se casan, [...]

La simpática Lisa Koch nos canta a las mujeres de mediana edad sobre los calores, los olvidos, los cambios de humor y mucho más en una canción bastante divertida.