Cuando los hijos se van
“Cuando los hijos se van” ¡no es el título de una telenovela!, es algo que tarde ó temprano nos sucede a todas las madres del mundo.
Es cuando nuestros “bebés” se embarcan en la aventura que es vivir por su cuenta, ya sea porque se mudan a otra ciudad a estudiar ó trabajar, se casan, van a hacer su servicio militar ó simplemente porque deciden irse a vivir a su propia casa.
Generalmente esto sucede cuando tenemos más de 40 años, y aunque somos mujeres maduras y con experiencia, esto no significa que seamos completamente inmunes a lo que se conoce como el “síndrome del nido vacío”.
Estos son seis consejos útiles que te pueden ayudar a enfrentar la sensación de pérdida (que puede ser abrumadora) y a sentirte en paz con este cambio:
1. Acepta que es totalmente normal sentirse muy emocional al principio, así que no ocultes tus emociones y llora cuando sientas ganas de que llorar. Pero después de hacerlo, siéntete orgullosa de que tú y tu hijo han llegado a este momento del camino.
2. Piensa que así como tu hijo está entrando a una nueva etapa de su vida, tú también lo estás haciendo. Si tu hijo cuidaba de ti emocionalmente, ó si tu hija era tu constante compañera, es hora de dejarlos que inicien su propia vida. Esto te obligará a reconsiderar tu propia vida y descubrir quién eres realmente y en dónde están tus intereses.
3. Reflexiona que la maternidad es un proceso evolutivo. Ya no serás parte de la toma de decisiones cotidianas de tu hijo – como qué comer o qué ropa usar – pero sigues y seguirás teniendo el papel de madre. Ahora le ayudaras, si el ó ella quiere, a tomar decisiones de mayor importancia tanto en su vida profesional como sentimental. Nunca dejaras de ser la madre de tu hijo, simplemente estas cumpliendo tu papel de lejos y de una manera diferente.
4. Recuerda siempre que tu hijo no se está alejando de ti pero ¡se está acercando a su propia vida! Y eso es algo que debes admirar y de lo que debes estar orgullosa ya que tú contribuiste a ese crecimiento.
5. Para ayudar a facilitar la transición, encuentra nuevas maneras de interactuar con tus hijos. Por ejemplo, para ayudarte a lidiar con la separación física, considera usar una cámara web. De esta manera se pueden ver al mismo tiempo que escuchar cuando se comunican.
6. Participa en actividades que te llenen y te gusten, como hacerte voluntaria en una noble causa, ó encuentra un nuevo pasatiempo en pintar, tejer, hacer ejercicio, etc. Encuentra la alegría en cosas nuevas aunque estas no involucren más a tu familia. ¡Aprovecha esta nueva etapa de tu vida para fortalecer la relación contigo misma!
Y cuando necesites algo de inspiración, recuerda las sabias palabras de Khalil Gibran:
Tus hijos no son tus hijos
son hijos e hijas de la vida
deseosa de sí misma.
No vienen de ti, sino a través de ti
y aunque estén contigo
no te pertenecen.
Puedes darles tu amor,
pero no tus pensamientos, pues,
ellos tienen sus propios pensamientos.
Puedes abrigar sus cuerpos,
pero no sus almas, porque ellas,
viven en la casa del mañana,
que no pueden visitar
ni siquiera en sueños.
Puedes esforzarte en ser como ellos,
pero no procures hacerlos semejantes a ti
porque la vida no retrocede,
ni se detiene en el ayer.
Tú eres el arco del cual, tus hijos
como flechas vivas son lanzados.
Deja que la inclinación
en tu mano de arquero
sea para la felicidad.
1lila campos ortiz (chile)
escrito el 20 Octubre 2009 a las 16:43
hoy e abierto mi correo y me encontrado con unas palabras muy sabias que me han llegado a mi corazon, por que en estos momentos estoy pasando por esta situacion, el nido vacio, pero estas palabras que me han enviado me han servido para reflexionar, que hay etapas en que las mamas se nos hacen dificil de enfrentar. Yo les agradesco infinitamente sus consejos y espero que me los sigan enviando. hasta pronto.
2Delia González de Lozano
escrito el 20 Octubre 2009 a las 16:44
hola es muy cierto lo ke dicen las sabias palabras de khali Gibran gcias x todos los consejos ke nos dan ke dios los bendiga
3Angelica GIl
escrito el 20 Octubre 2009 a las 17:45
Hermoso. A mi ya me paso cuando mis hijos tenian 13,12 y 11 se fueron a vivir con mi ex 7 años. Fue muy dificil vivir sin ellos, aunque los veia regularmente, nunca es lo mismo. Ahora regresaron conmigo hace un año y no quisiera que se fueran nunca, aunque se que ese momento llegara, cuando se vayan a hacer su vida. Dios las bendiga a todas.
4PATRICIA
escrito el 20 Octubre 2009 a las 17:45
es cierto los hijos son prestados, toca adaptarse a la etapa que quizas pronto llegue, es dificil muy dificil mas a mi que me afectan las cosas el doble que a los demas,buenos consejos que los pondre en practica no solo con los hijos sino en otros campos del diario vivir, me refiero como cuando tuve a mi cargo a 2 sobrinitas pequeñas y al año partieron a europa al regreso a casa despues del aeropuerto fue desolador aun al recordarlo lloro yo sabia que ivan a irse pero nunca sabes como reaccionaras ante el momento, ver la mas pequeña con su manito despedirse tras pasar la puerta de migracion y no saber en que tiempo las volveras a ver, gracias por sus consejos y bendiciones
5alexandra perez
escrito el 20 Octubre 2009 a las 19:38
era diabetica , por q se q dios me sano, y gracias a el me regalo dos hermosos varones q por misericordia de dios son sanos , por lo mismo fui sobreprotectora con ellos pero la palabra de dios me ha enseñado a cuidarlos , enseñarlos y vivir el dia a dia q pasan conmigo disfrutarlos al maximo por que ellos tarde q temprano se van a realizarse como personas , amigas es dificil por q siempre los vamos a ver como nuestros bebes , pero es recofortante una llamada una visita y q esten pendientes de ti cuando sean adultos alli sabremos q tan importantes fue nuestra crianza y darle gracias a dios por q sembramos para recoger , dios me las bendiga.
6yajaira salazar
escrito el 20 Octubre 2009 a las 21:08
pase por el sindrome del nido vacio la verdad es triste peusque uro siempre busque en que ocuparme hice cursos de bisuteria y hasta estudie medicina china y me gradue de lo unico que no me supere fue la partida de esta tierra de mi hija ya que era mi amiga ,hermana y compañera .yo creo en la vida despues de la vida y estoy segura de que la vere cuando me toque emprender ese viaje del cual todos tenemos un boleto
7Blanca
escrito el 22 Octubre 2009 a las 20:59
Gracias a todas por participar con sus comentarios! Saber que encuentran útiles estos artículos es una gran motivación para seguir escribiendo.
Un abrazo a todas,
Blanca
8betty
escrito el 30 Noviembre 2009 a las 6:48
muy cierto el articulo del nido vacio, por favor escriban mas acerca de esto yo lo estoy viviendo en este momento, y de verdad se los digo amigas es muy dificil, tal vez si mi hija se hubiera ido de golpe seria menos duro, pero primero se fue ella y en unos dias se lleva a la niña, pero de la misma manera que ella se va yo deje mi casa, gracias a dios me quedan todavia dos hijos mas, que por un tiempo no se si corto o largo me van hacer compañia hasta que decidan vivir sus vidas, mientras tanto a disfrutarlos-