Este artículo no es un guía “Cosmo” para encontrar novio.  Hoy no hablaré de que ropa y maquillaje usar para atraer a un hombre a tu vida.

Esta es una reflexión sobre cómo podemos alcanzar el amor verdadero: esa fuerza renovadora que mantiene la armonía en nuestra vida y que es la esencia pura de lo que cada una de nosotras somos.

Para empezar no hay que confundir el enamoramiento con el verdadero amor.

El enamoramiento es una forma del apego que conduce a la dependencia.  Es eso que nos hace sentir que “no podemos vivir sin el otro”, igual que un alcohólico no puede vivir sin la bebida o un drogadicto sin las drogas.  El enamoramiento es como un bastón que usamos para apoyarnos en la otra persona en lugar de llevarla a nuestro corazón para liberarla y liberarte tú misma.

El verdadero amor tiene una propiedad fundamental que es la libertad y SIEMPRE lleva a la libertad.

Para alcanzar el amor verdadero debemos confiar en nuestra verdad y seguir todo eso que nuestro corazón nos dicta:

• No tengo que convertirme en la modelo de los sueños y deseos de los demás
• No tengo que ser ni más ni menos de lo que SOY
• Tengo el derecho a crear mi propia vida
• Si no me amo a mi misma no voy a encontrar a nadie que me ame verdaderamente – ya que el amor produce amor
• Si me amo voy a encontrar el amor; y si no me amo voy a encontrar un gran vacío
• Si me acepto a mi misma puedo cambiar aquello que no me sirve, ya que ¡la vida es cambio y el cambio es vida!

¡Amemos de verdad y a disfrutar del AMOR!

Las vemos en películas, en la televisión y en el internet.  Siempre arregladísimas y luciendo muy guapas e inmediatamente pensamos en todas las sesiones de Botox a las que se deben de haber sometido para verse así.

Pero la verdad es que no todas las famosas de más de 40 años de edad son amantes del Botox.  Ese tratamiento que hace desaparecer temporalmente las líneas de expresión y que parece ser tan popular entre las mujeres de Hollywood como lo es el tener un automóvil deportivo – en realidad no es TAN popular.

Estas son seis famosas que por diferentes razones le han hecho el feo al Botox y que aún así se ven espectaculares.  Algunas se han sometido a otro tipo de cirugías, otras nunca han dejado que el cuchillo de un cirujano plástico toque su cuerpo y las seis coinciden en que sus caras nunca serán inyectadas con Botox.

Helen Mirren

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Fotografía 1 de 6

Edad: 65 años
A esta famosa actriz británica le ofrecieron un tratamiento de Botox gratuito hace un par de años para ayudarla a lucir más joven durante una ceremonia de los Oscares. Ella rechazó el regalo ya que le tiene pavor a las inyecciones.

Quiero aclarar que yo no estoy ni a favor ni en contra del Botox.  Cómo ya he dicho antes, la decisión de someterse a un procedimiento de cirugía plástica es una decisión muy personal.  Si el cambiar algo en tu cuerpo hace que te sientas verdaderamente feliz, entonces: ¡Adelante!

Lo más importante es encontrar un cirujano especializado, con el que te sientas muy cómoda, que aclare todas tus dudas y responda todas tus preguntas, que te explique perfecta y claramente las altas y bajas de cada tratamiento, y sobre todo, que te asesore sobre cuál tratamiento es el más adecuado para ti.

¡Y nunca olvides que la verdadera belleza se encuentra y SIEMPRE se encontrará en tu interior!

¿Sabías que la risa es considerada una de las mejores medicinas que existen?

¡Así es!  El reír no solamente hace que te veas más bella, sino que también ayuda a que te mantengas con buena salud.

De acuerdo a un estudio realizado por el Colegio Americano de Cardiología, la risa ayuda a mejorar la circulación sanguínea hasta en un 20%.  El reír también ayuda a prevenir infecciones ya que fortalece el sistema inmunológico, ayuda a aminorar los síntomas de las alergias ambientales y a controlar el nivel de azúcar de la sangre (y por lo tanto la diabetes).

Según este mismo estudio, reír regularmente te puede ayudar a reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiacas.  Si combinas una rutina de ejercicio con 15 minutos de risa al día tu corazón se mantendrá mucho más sano que si nunca ejercitas tu cuerpo y te pasas la vida de mal humor y estresada.

Dicen que la risa es mas contagiosa que la tos y el catarro, así que…

¡No más pretextos y que comiencen las carcajadas!

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Todo, absolutamente todo en este mundo se encuentra en constante movimiento y en un proceso de cambio continuo: nuestras relaciones, nuestro cuerpo, nuestro trabajo…

Si algo no cambia es simple y sencillamente porque está muerto.

Hasta aquello que consideramos del mundo material tarde o temprano muestra señales de cambio: las paredes de una casa comienzan a llenarse de grietas, los tornillos de la podadora de césped se oxidan, la tela de las cortinas cambia de color debido al sol…

Si el cambiar es un proceso natural, entonces ¿por qué a veces nos es tan difícil aceptar los cambios en nuestra vida?

La respuesta se encuentra dentro de cada una de nosotras, ya que en el proceso de crear nuestras propias vidas:

(1) somos nosotras mismas las que hacemos que los cambios se presenten en nuestro camino, y

(2) somos nosotras mismas las que elegimos como vivirlos.

Así es, cada una es creadora de su propia vida y cada experiencia la vivimos de acuerdo a como escogemos vivirla.  Somos seres dotados de algo maravilloso que se llama libre albedrío, lo cual significa que gozamos con el poder de decidir cómo nos relacionamos con cada situación: ¿Con miedo? ¿Con angustia? ¿Con celos? ¿Con enojo? ¿Con alegría? ¿Con amor?

Por eso te invito a preguntarte a ti misma no si habrán cambios en tu vida, sino QUE TIPO DE CAMBIOS habran en tu vida y como eliges vivirlos.

Y en esa reflexión las dejo con un anuncio de Saga Falabella, que aunque no es nuevo, ilustra maravillosamente bien el mensaje que comparto con ustedes el día de hoy:

¡Atrévete a cambiar!

¿Quién no recuerda a la Mujer Maravilla? La súper-heroína más popular de todos los tiempos, quien en los años 70s fue protagonizada por la bellísima Lynda Carter en el programa de televisión del mismo nombre.

Muchas de nosotras cuando éramos unas niñas pasamos horas y más horas girando como un trompo con los brazos extendidos con la esperanza de transformarnos mágicamente y hacer aparecer el cinturón de la fuerza, la tiara telepática, los brazaletes protectores y el lazo dorado mágico de la verdad.

Treinta años después, como mujeres de más de 40, finalmente tenemos la capacidad de darnos cuenta que en realidad hay varias maneras de ser la Mujer Maravilla:

Una de las maneras de ser la Mujer Maravilla es identificando que parte de la historia es la que resuena en tu interior…

Eres la Mujer Maravilla cuando…eres una Amazona que vive conforme a tus ideales de amor, de paz y de igualdad entre sexos en un mundo dominado por la fuerza masculina, mientras que eres la única mujer en un grupo de hombres súper-poderosos que luchan por la Justicia.

Eres la Mujer Maravilla cuando…eres una heroína con poderes extraordinarios, con gran fuerza y belleza interior y exterior, que te desplazas a una gran velocidad, eres súper-ágil e incansable y que, a pesar de todo, pretendes ser una mujer normal.

Eres la Mujer Maravilla cuando… eres una mujer que sabe utilizar las herramientas y los dones que tienes a tu alcance para reconocer La Verdad en cada situación y en cada persona.

Eres la Mujer Maravilla cuando… eres una mujer que te encuentras en armonía con la Naturaleza y que tienes una comunicación muy especial con el Reino Animal.

Otra de las maneras que puedes ser la Mujer Maravilla es comprando el disfraz y pasándote una vida haciendo todo lo que ella hace sin comprender lo que estás haciendo y el porqué lo estás haciendo.

¿Cuál Mujer Maravilla eres TÚ?