Mamá de adolescentes

Madre de adolescenteUna de las bellezas de ser mujer de más de 40 años es que de la misma manera que a esta edad podemos estar embarazadas, igual podemos ser madres de hijos pequeños, o de hijos adolescentes, o hasta podemos ser ya abuelas. ¡Y más de una o dos de nosotras son todo esto al mismo tiempo!

Este artículo está especialmente dedicado a las mamás que tienen hijos en esa etapa tan interesante de la vida: la adolescencia.

Cuando tienes hijos o hijas de esta edad es normal preocuparse sobre a lo que ellos están expuestos a medida que van creciendo.

Puede que a veces te preguntes si tus hijos van a lograr vivir sus años de pubertad y adolescencia sin mezclarse con la gente equivocada, sin dañar su reputación, y lo más importante, sin olvidar permanecer siempre fiel a los principios que les has inculcado.

Estas son algunas preguntas que te puedes hacer a ti misma para identificar si tus hijos adolescentes van por buen camino:

1. ¿Quiénes son sus amigos?

Una de las maneras más fáciles de comprobar en que está metido tu hijo, es ver qué clase de amigos tiene. Si sus amigos se comportan ó usan un vocabulario que te hubiera gustado que tu hijo nunca usara, entonces puede ser una señal de problema.

El juntarse con una gran cantidad de personas a esta edad es tan usual como lo es el tener un estrecho grupo de amigos, pero si tienes dudas, simplemente fíjate con quien pasa tu hijo la mayor parte de su tiempo y muy discretamente puedes averiguar quién es él o ella y quien es su familia. La presión de los compañeros es muy normal a esta edad, por lo que si te decides a hablar de un “amigo problemático” con tu hijo, asegúrate de tener toda la información posible de antemano.

2. ¿Qué ve tu hijo en la televisión?

Algunos programas de televisión siempre serán populares entre los adolescentes y pre-adolescentes independientemente de su contenido. Sin embargo, como madre debes hacer un seguimiento de lo que están viendo y de qué mensaje están recibiendo.

¿Tu hija de diez años de edad prefiere ver telenovelas que a Hannah Montana ó el canal de Disney? Si este es el caso, tal vez necesitas invertir algo de tiempo en ver algunos episodios juntas para ver exactamente que mensajes está recibiendo tu princesa.

3. ¿Cómo va en la escuela?

Si las calificaciones de tu hijo de repente bajan, puede que se trate de algo tan simple como que necesita un poco de ayuda adicional en un tema específico, ó puede ser un síntoma de algo mucho más grave. Tómate un tiempo para investigar la razón de cualquier modo.

4. ¿Qué sitios visita en el internet?

¿Pasa horas en MSN o Facebook? ¿Qué busca en Google? De la misma forma que sus programas de televisión favoritos son una indicación de en que están involucrados tus hijos, el tiempo que pasan delante de su computadora te puede decir mucho acerca de sus intereses, deseos y problemáticas.

Las salas de chat y los sitios sociales forman una parte importante de la vida social del adolescente. No les prohíbas su uso, sólo asegúrate de que tengas una manera de controlarlos o, mejor aún, discute con ellos abiertamente la forma en que están haciendo el mejor uso de estos. Lo que es más importante, asegúrate de que sepan todos los posibles riesgos de conocer a alguien vía internet y el cómo hacer amistades cibernéticas con seguridad.

5. ¿Qué hay en su guardarropa?

Puede parecer frívolo, pero si tu hija se viste como si fuera a la disco en lugar de cómo una niña preadolescente, probablemente necesitas hacer algo al respecto. La moda es muy importante para todas las niñas de todas las edades, pero algunas modas simplemente no son apropiadas para niñas de menos de 18 años. El que se vista inadecuadamente puede generar un mensaje equivocado para ella misma.

Cuando vayas de compras ayúdale a escoger ropa que sea moderna pero apropiada para su edad, y si le gusta a elegir su propia ropa simplemente ofrécete a acompañarla.

Los hombres tienden a ser un poco menos influenciados por la moda, a esta edad es más probable que se quieran vestir como el resto de la pandilla.

Lo más importante de todo esto es siempre recordar que todo lo que hemos dicho hasta ahora puede señalar hacia un lado mientras que tu hijo o hija están siguiendo el camino opuesto. Poco es lo permanente o duradero a esta edad, así que enfócate en ayudarlos a caminar en la dirección correcta a través de mucha comunicación y confianza.

¡Entonces podrás sentarte y disfrutar orgullosamente viéndolos transformase en adultos felices!

Consejos para mamás que trabajan fuera del hogar

Madre trabajadora¡La vida de una madre trabajadora de más de cuarenta puede ser agotadora!

Nos sentimos constantemente en movimiento y como que nos “jalan y empujan” en múltiples direcciones, cuidando de todo lo que nos rodea, y siempre tratando de mantener una sonrisa en la cara. Y de alguna manera u otra, aunque no siempre logremos mantenernos alegres y de vez en cuando las cosas no salen como lo deseamos, logramos que la vida de todos los que dependen de nosotros siga su curso, incluso si esto significa que a veces debemos dejar nuestros objetivos personales y profesionales a un lado del camino.

¿No te parecería genial si todo esto no fuese tan difícil?

En realidad, sí es factible tenerlo todo – una carrera de primera y una hermosa vida familiar – sin tener que trabajar aún más de lo que ya lo hacemos. Si eres madre y trabajas fuera del hogar y a veces te sientes como lo que he descrito anteriormente, estos son algunos consejos que espero encuentres útiles:

  • Define tus prioridades: ¿Qué es lo primero, lo más importante, y lo que se debe hacer ahora mismo? ¿Cómo saber en dónde debes poner tu atención inmediata, si tú misma no identificas lo que es más importante?
  • Encuentra tiempo para esas prioridades: ¿Cómo encaja todo esto en el tiempo dedicado a tu familia, tu carrera, y para ti misma – sin necesidad de hacer sacrificios?
  • Establece objetivos claros y realistas: ¿Cómo saber qué dirección debes tomar si no has establecido metas precisas? No tener objetivos claros hace la vida cansada ya que te sientes como si estuvieras corriendo en círculos. ¿Sabes lo que quieres de la vida, personal, profesional y económicamente?
  • Haz un plan: Un plan para lograr lo que quieres te mantendrá enfocada y en el camino correcto. ¡Cómprate una agenda, una BlackBerry ó una agenda electrónica para organizar y seguir el progreso de tu plan!
  • Toma decisiones que estén alineadas con sus prioridades: Esta es la clave para eliminar el sentimiento de culpa y sentirte siempre bien sobre tus elecciones.
  • Rodéate de amigos y amigas con ideas afines: ¿Alguna vez has notado que cuando estas rodeada de personas negativas, estas te contagian su miseria? Pues lo contrario también es cierto: si te rodeas de personas que son positivas, con objetivos claros, y que te apoyan, tu actitud será positiva y tus posibilidades ilimitadas.

Si sigues estos sencillos consejos verás que fácilmente comenzarás a tomar el control de una situación que parece caótica para convertirla en una experiencia de vida positiva y en una carrera que sea a la vez gratificante y que te permita darte el estilo de vida que deseas: con menos estrés y sentido de culpabilidad.

¡Así serás una aún mejor madre para tus hijos, una mejor pareja, una más eficiente trabajadora y una persona más feliz!

Moda para mujeres mayores de 40

Hasta hace no muchos años, las mujeres mayores de 40 se veían mucho mas grandes de edad de lo que las mujeres de 40ymás nos vemos hoy.  Esto, sin lugar a dudas, tenía mucho que ver con prejuicios sobre que ropa era “permitida” o no ponerse después de cierta edad.

Cuando pasas de los 40 años, tu cuerpo no se ve más como lo hizo en tus veintitantos o treinta y tantos, pero eso no significa que se vea peor … ¡de hecho muchas son las mujeres se ven mas atractivas en sus cuarentas de lo que nunca antes se vieron!

Pero si bien puede ser que estés más delgada y en mejor forma gracias a la dieta, el yoga y las sesiones en el gimnasio que han sido parte de tu rutina diaria los últimos diez ó quince años, es necesario que uses tu sentido común cuando compres ropa nueva. A fin de cuentas: no es lo mismo “los tres mosqueteros que veinte años después”. sigue leyendo