En un artículo anterior escribí una lista de los exámenes médicos recomendados a las mujeres de más de 40 para mantenernos en buena salud. Uno de los más importantes es la mamografía (también llamada mastografía), que si bien no es nada divertida, es una de las mejores maneras de protegernos del cáncer de mama.
A pesar de que la mamografía es uno de los métodos más eficaces para detectar a tiempo el cáncer de mama, y que se dedican campañas enteras para crear conciencia de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo, es increíble que muchas mujeres no se sometan a este examen de salud cada año como es recomendado.
Durante mucho tiempo, los médicos suponían que algunas mujeres evitaban este examen por miedo y/o por preocupación acerca de la molestias o el costo que implica. Pero, hasta hace poco, nadie había investigado el papel que desempeña la fecha en la que este se programa.
¡Sí, parece ser que la razón por la cual muchas mujeres no atendemos nuestra cita anual para hacernos la mamografía es simple y sencillamente porque se nos olvida!
La buena noticia es que una nueva investigación muestra que si no has sido muy regular con tus citas anuales al doctor por falta de memoria, puedes corregir esto fácilmente programándolas en ciertas épocas del año.
Según un estudio publicado en una revista médica inglesa (BMJ), un grupo de investigadores de Noruega encontraron que una mujer tiene más probabilidades de hacerse la mamografía cada año cuando esta es programada alrededor de la Navidad, el Día de Año Nuevo, o dentro de las dos semanas alrededor de su cumpleaños. La razón es muy sencilla: estos acontecimientos nos recuerdan el paso del tiempo, y la importancia de cuidarnos a nosotras mismas.
Así es que recuerda que después de tu cumpleaños número 40 es sumamente importante visitar a tu médico una vez al año para hacerte la mamografía … y para no olvidar la cita, simplemente elige una fecha importante que te sea muy difícil de olvidar.