Piensa antes de comer
Un video muy divertido con la simpática Anita Renfroe que nos recuerda aquellas veces que deseamos comer más sano pero caemos en la tentación de atacar el refrigerador…
Estilo de vida saludable
Hace unas semanas compartí con ustedes el enlace a un programa de radio en donde la nutrióloga certificada Itzel Carranza dió una explicación muy interesante sobre la densidad energética en los alimentos. El día de hoy tengo el enorme gusto de publicar un artículo que Itzel ha escrito especialmente para las lectoras de 40ymas.com. Itzel, [...]
