Elogio a las mujeres de hoy

Hay un pensamiento del escritor y periodista colombiano Héctor Abad sobre las mujeres de hoy que ha hecho las rondas por internet durante los últimos años.

Como todo elogio recibido del sexo opuesto me gusta. Me gusta porque dice las cosas simplemente como son.

Aun si ya lo leíste anteriormente te invito a leerlo en el espacio y el sentimiento del Año Nuevo, en donde comenzamos un nuevo ciclo como mujeres nuevas, o como dice el Sr. Abad: “como estas nuevas mujeres…”

Mujeres bravas

por Héctor Abad

Estas nuevas mujeres, si uno logra amarrar y poner bajo control al burro machista que llevamos dentro, son las mejores parejas.

A los hombres machistas, que somos como el 96 por ciento de la población masculina, nos molestan las mujeres de carácter áspero, duro, decidido. Tenemos palabras denigrantes para designarlas: arpías, brujas, viejas, traumadas, solteronas, amargadas, marimachas, etc.  En realidad, les tenemos miedo y no vemos la hora de hacerles pagar muy caro su desafío al poder masculino que hasta hace poco habíamos detentado sin cuestionamientos. A esos machistas incorregibles que somos, machistas ancestrales por cultura y por herencia, nos molestan instintivamente esas fieras que en vez de someterse a nuestra voluntad, atacan y se defienden.

La hembra con la que soñamos, un sueño moldeado por siglos de prepotencia y por genes de bestias (todavía infrahumanos), consiste en una pareja joven y mansa, dulce y sumisa, siempre con una sonrisa de condescendencia en la boca. Una mujer bonita que no discuta, que sea simpática y diga frases amables, que jamás reclame, que abra la boca solamente para ser correcta, elogiar nuestros actos y celebrarnos bobadas. Que use las manos para la caricia, para tener la casa impecable, hacer buenos platos, servir bien los tragos y acomodar las flores en floreros. Este ideal, que las revistas de moda nos confirman, puede identificarse con una especie de modelito de las que salen por televisión, al final de los noticieros, siempre a un milímetro de quedar en bola, con curvas increíbles (te mandan besos y abrazos, aunque no te conozcan), siempre a tu entera disposición, en apariencia como si nos dijeran “no más usted me avisa y yo le abro las piernas”, siempre como dispuestas a un vertiginoso desahogo de líquidos seminales, entre gritos ridículos del hombre (no de ellas, que requieren más tiempo y se quedan a medias).

A los machistas jóvenes y viejos nos ponen en jaque estas nuevas mujeres, las mujeres de verdad, las que no se someten y protestan y por eso seguimos soñando, más bien, con jovencitas perfectas que lo den fácil y no pongan problema. Porque estas mujeres nuevas exigen, piden, dan, se meten, regañan, contradicen, hablan y sólo se desnudan si les da la gana. Estas mujeres nuevas no se dejan dar órdenes, ni podemos dejarlas plantadas, o tiradas, o arrinconadas, en silencio y de ser posible en roles subordinados y en puestos subalternos. Las mujeres nuevas estudian más, saben más, tienen más disciplina, más iniciativa y quizá por eso mismo les queda más difícil conseguir pareja, pues todos los machistas les tememos. haz clic aquí para seguir leyendo

Cómo no subir de peso en Navidad

La mayoría de las personas suben algo de peso durante las fiestas decembrinas debido a los múltiples compromisos sociales propios de la época, pero esto no tiene que ser siempre así.

Hoy comparto con ustedes 5 consejos muy fáciles de seguir para que, sin perderte de ninguna fiesta o brindis navideño, llegues al mes de enero en tu mismo peso.

1. No te prives de comer. El comer una ensalada verde o pasarla en ayunas mientras que todo el mundo está gozando de un gran festín realmente no vale la pena. No se trata de sufrir y lo único que lograras es sentirte frustrada y con ganas de darte un atracón en cuanto llegues a tu casa o durante la próxima fiesta.

2. Come algo ligero unas horas antes de ir a la fiesta o posada. Esto impedirá que tengas hambre cuando te encuentres frente a un menú lleno de platillos con alto contenido en carbohidratos y grasas.   Cuando no te estás muriendo de hambre es más fácil ser sensata con las cantidades que te sirves.

3. Come lentamente. Recuerda que tu cuerpo tarda unos 20 minutos para darse cuenta de que el estomago está lleno. Además, ¡cuando comes lentamente también comes menos!

4. Sírvete pequeñas cantidades de varios platillos en lugar de una gran cantidad de pocos. Si tienes un poquito de cada cosa en el plato te sentirás satisfecha de haber probado todo lo que hay.   Pero recuerda que el secreto está en ser moderada con las porciones.

5. Come postre. ¡No te quedes con el antojo!  no dejes de probar ese delicioso budín de Navidad o ese fantástico pastel de chocolate. El truco es comer solamente un pequeño trozo del mismo.

Recuerda que la Navidad es una época para celebrar con alegría.  Disfruta mucho de cada minuto con tus seres queridos y no olvides que es mucho más importante y hermoso pasar la Navidad pensando en la belleza del significado de estas fechas que en si la bascula te mostrará o no si tienes un par de kilitos de más.

Somos lo que comemos

La mayoría de las mujeres de más de 40 desafortunadamente sentimos muchas veces que vivimos en una “batalla” constante para bajar de peso o para mantenernos en nuestro peso ideal.

Aún cuando sabemos muy bien que la mejor forma de hacerlo es siguiendo un estilo de vida saludable, el tema de las dietas y de lo que comemos (o no) es uno que ocupa nuestra mente constantemente.

Nadie describe la relación que las mujeres tenemos con este tema mejor que la simpatiquísima  Anita Renfroe.  Anita, de 48 años, es una de las comediantes más populares de EEUU y tiene un estilo muy propio de reírse de sí misma que es verdaderamente contagioso.

En el video que comparto a continuación Anita habla durante uno de sus espectáculos sobre su propia “lucha” contra el peso y comparte su opinión de una manera muy simpatica sobre la teoría de que “somos lo que comemos” y como a ella le gustaría aplicarla en práctica.

¡Espero que te guste y te haga reir tanto como a mi!

Para ver el video con subtítulos en Español haz clic en el triángulo solamente UNA VEZ. Por favor ten un poco de paciencia ya que el video puede tardar unos segundos en comenzar.

Famosas de más de 40 que dicen NO al Botox

Las vemos en películas, en la televisión y en el internet.  Siempre arregladísimas y luciendo muy guapas e inmediatamente pensamos en todas las sesiones de Botox a las que se deben de haber sometido para verse así.

Pero la verdad es que no todas las famosas de más de 40 años de edad son amantes del Botox.  Ese tratamiento que hace desaparecer temporalmente las líneas de expresión y que parece ser tan popular entre las mujeres de Hollywood como lo es el tener un automóvil deportivo – en realidad no es TAN popular.

Estas son seis famosas que por diferentes razones le han hecho el feo al Botox y que aún así se ven espectaculares.  Algunas se han sometido a otro tipo de cirugías, otras nunca han dejado que el cuchillo de un cirujano plástico toque su cuerpo y las seis coinciden en que sus caras nunca serán inyectadas con Botox.

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Quiero aclarar que yo no estoy ni a favor ni en contra del Botox.  Cómo ya he dicho antes, la decisión de someterse a un procedimiento de cirugía plástica es una decisión muy personal.  Si el cambiar algo en tu cuerpo hace que te sientas verdaderamente feliz, entonces: ¡Adelante!

Lo más importante es encontrar un cirujano especializado, con el que te sientas muy cómoda, que aclare todas tus dudas y responda todas tus preguntas, que te explique perfecta y claramente las altas y bajas de cada tratamiento, y sobre todo, que te asesore sobre cuál tratamiento es el más adecuado para ti.

¡Y nunca olvides que la verdadera belleza se encuentra y SIEMPRE se encontrará en tu interior!