El miedo se puede romper con un solo portazo

El título de este artículo es una de las frases que mas me gustan de la canción “Ella” de la cantautora española María Nieves Rebolledo Vila, mejor conocida como Bebé.

Me gusta porque es muy cierta.

El miedo no es otra cosa que lo opuesto del amor. Todos nuestros pensamientos, palabras y acciones están basados en una de estas dos emociones naturales: amor o miedo.

El miedo es la energía que todo lo contrae, lo cierra, lo limita, lo esconde, lo lastima.

El amor es la energía que todo lo expande, lo abre, lo revela, lo comparte y lo sana.

Como creadoras de nuestra propia vida, la decisión de vivir en miedo o en amor es de cada una de nosotras y de nadie más.  TÚ tienes el poder de elegir si quieres crecer en amor o estancar tu vida en el miedo.

Si te decides a cambiar el temor por amor, lo primero que debes hacer es identificar a qué le tienes miedo. ¿Le tienes miedo al “qué dirán”? ¿Le tienes miedo a aceptar tu poder como mujer? ¿Le tienes miedo a reconocer que tienes derecho a SER feliz? ¿Le tienes miedo a tomar las riendas de tu propia vida?  ¿Le tienes miedo a compartir… a pedir… a vivir?

Hoy te invito a pararte frente a tu miedo y conscientemente tomar la decisión de cerrarle la puerta de tu vida y llenar el vacío que ese miedo deje en tu corazón con amor… ¡mucho amor por ti misma!

Y así cantemos todas juntas con Bebé…

♬ ¡Hoy vas a comprender que el miedo se rompe con un solo portazo! ♪ ♫

Mujeres Premio Nobel de la Paz

¡Hoy se celebra el primer centenario del Día Internacional de la Mujer!

Fue exactamente hace 100 años en la ciudad de Copenhague que se tomó la decisión de conmemorar por primera vez el Día Internacional de la Mujer con diversas campañas a favor de los derechos de la mujer en Austria, Dinamarca, Alemania y Suiza.

Actualmente, cada 8 de marzo se celebra a la mujer en casi todo el mundo con eventos que conectan a las mujeres a nivel mundial y celebran los logros de mujeres inspiradoras.

En 40ymas.com este año decidimos celebrar el Día de la Mujer recordando a las 12 mujeres que han sido ganadoras del Premio Nobel de la Paz a través de la historia.

Cuarenta mujeres han recibido el Premio Nobel entre 1901 y 2010.  De estas 40 mujeres, 12 de ellas han sido reconocidas con el Premio Nobel de la Paz por su labor y contribución a la paz y armonía en nuestro planeta.

Estas 12 notables mujeres nacieron en diferentes rincones del mundo y cada una representa una lucha digna y muy específica por hacer de éste un mundo mejor: los derechos humanos, la lucha no-violenta por la democracia, el control de armas, ayuda humanitaria, movimientos por la paz y libertad, derechos de la mujer y, en el caso de nuestra querida Rigoberta Menchu, la lucha por los derechos de la población indígena.

Caridad, generosidad, compasión, amor incondicional… estas son características esenciales de nosotras las mujeres.  Por eso las invito hoy a celebrar el Día Internacional de la Mujer recordando a estas 12 inspiradoras mujeres que han hecho de sus vidas un ejemplo notable a seguir y también a reflexionar que es lo que cada una de nosotras podemos hacer en nuestra vida, en nuestra familia y en nuestra comunidad para SER el cambio que queremos vivir en este mundo.

¡Feliz Día de la Mujer!

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Cómo deshacerse de los ojos hinchados y las ojeras

Si eres de las que les gusta desvelarse de vez en cuando, eres un poco llorona, sufres de alergias, o todo lo anterior, es muy probable que te hayas encontrado alguna vez en el dilema de cómo deshacerte de las bolsas de los ojos, la hinchazón y las ojeras que aparecen como consecuencia de todo esto.

Afortunadamente no es absolutamente necesario recurrir a productos como gotas o cremas.  Existen varios remedios naturales que son muy sencillos de seguir e igualmente efectivos.

Hoy comparto un video de nuestra amiga Isasaweis en el que nos ofrece un remedio casero sumamente fácil que te recomendamos usar la siguiente vez que sientas que tus ojos necesitan de un cuidado especial para regresar a su estado natural después de una noche de fiesta o después de haber llorado.

¡Y no olvides cuidar siempre de tus ojos ya que son el reflejo de tu alma!

Actrices que han ganado el Oscar después de los 40

¿Sabías que dos de las actrices nominadas para recibir el Oscar a la mejor actriz este domingo tienen más de 40 años de edad?

Así es.  Nicole Kidman de 43 años y Annette Bening de 52 años están entre las candidatas a recibir la preciada estatuilla durante la 83ava entrega de los Oscar que se llevará a cabo el domingo 27 de febrero.

Desde la primera entrega de los Oscares en 1928, 17 mujeres de más de 40 años han sido merecedoras del premio a la mejor actriz por su actuación en una película.  De esas 17 una de ellas fue nombrada mejor actriz en tres ocasiones después de los 40: la bella Katharine Hepburn.

La mujer de mayor edad que ha recibido un Oscar a la mejor actriz es Jessica Tandy a los 81 años.

Las invito a hacer un viaje a través del tiempo para recordar a estas talentosas mujeres y a nunca olvidar que…¡La edad no es ni será nunca un obstáculo para alcanzar nuestros sueños!

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