Cuando llega el momento de cuidar de nuestros padres

Muchas de nosotras, mujeres de más de 40 y de más de 50, nos encontramos en esta etapa de nuestra vida con padres y suegros de edad avanzada y muchas veces nos vemos en el dilema de cómo hacer malabares entre sus necesidades y las necesidades de nuestra pareja, hijos y nosotras mismas.

Es por esto que nuestra generación es a veces llamada la “generación emparedado”… porque muchas mujeres llegan a sentirse precisamente como el relleno que se encuentra entre nuestros padres por un lado y nuestro cónyuge, hijos y nietos en el otro.

Esta es una situación que puede ser delicada, sobre todo cuando tomas la decisión de que uno o los dos de tus padres se muden a vivir bajo el mismo techo que tu familia para así poder brindarles los cuidados que necesitan.  Más delicado aún puede ser el llevar a tus suegros a vivir contigo.

Nunca es una elección fácil, pero puede funcionar muy bien para todos si tienes un buen sistema de apoyo en su lugar y eres capaz de satisfacer las necesidades de tus padres.  El secreto está en tomar consciencia que tanto tú como tu familia tienen una oportunidad única de estar bendecidos por su compañía.

Recuerda que tus padres son quienes te dieron las bases y el amor sobre los cuales estas construyendo tu vida.

Y como bien nos recuerda el muy emotivo video que comparto con ustedes a continuación: nunca olvides que la vida da muchas vueltas.

Por eso ámalos, respétalos y disfrútalos SIEMPRE como si no hubiese un mañana.

Tus hijos y su autoestima

Si eres madre, abuela, educadora, o tienes cualquier tipo de contacto con niños o jóvenes, seguramente te has preguntado alguna vez cómo puedes contribuir tú para que un día lleguen a ser hombres y mujeres felices e integros.

Una de las mejores cosas que puedes hacer es el ayudarlos a edificar su autoestima.

Hay varias maneras sencillas de hacer esto, y la mayoría de nosotras las practicamos día a día en nuestra relación con los jóvenes y niños en nuestras vidas… pero nunca está de más recordarlas:

  • Sé generosa y sincera con los elogios. Muchos padres y educadores no decimos a los niños y jóvenes con frecuencia lo bien que han hecho algo o lo bien que se han esforzado por hacerlo.   El decirselos con franqueza ayuda a que crezcan sintiendose orgullosos de sí mismos.
  • Critica constructivamente. En lugar de decir: “¿Pero por qué contestaste mal esa pregunta en el examen de geografía? Mejor prueba decir algo como: “Con un poco mas de esfuerzo seguramente contestaras bien la próxima vez”.
  • Pídeles su opinión. Involúcralos en las conversaciones familiares y siempre dales su lugar.  Ayúdalos a crecer sabiendo que tienen derecho a voz y que su opinión es importante.
  • Aliéntalos a hacer aquello que les interesa y en lo que tienen talento.  Todo el mundo destaca en algo y todo el mundo desea sobresalir en algo.  Permíteles que sigan su pasión, sea la que sea, y dales la oportunidad de disfrutar del sentimiento de éxito haciendo eso que les gusta.

El video que comparto con ustedes a continuación muestra una analogía muy acertada sobre el tema de la autoestima en los jóvenes.  El presentador es Rick Lavoie, quien es un especialista en educación especial con más de 30 años de experiencia.

Es un video que, aunque un poco largo, vale la pena que toda persona que en su diario vivir lleva la responsabilidad de dirigir y educar a niños o jóvenes se tome el tiempo de ver.

Tu hada madrina

Cierra tus ojos e imagina que eres una princesa de uno de los cuentos que te gustaban cuando eras una niña.  Tu hada madrina aparece y te dice que te concede tres deseos.  ¿Qué pedirías?

Tres deseos…

Ahora recuerda que TÚ eres la creadora de tu propia vida.  Tú tienes el poder de elegir como quieres vivir cada momento presente en tu camino y también tienes el poder de elegir como te quieres relacionar con cada persona, cada circunstancia, cada cambio y cada experiencia.  Tú tienes todas las herramientas necesarias para crear tu destino.  Es decir:  tú tienes en tus manos la posibilidad y el poder de realizar TODOS tus sueños y tus deseos.

SI CREES EN TÍ MISMA, TÚ PUEDES REALIZAR TODO LO QUE DESEAS. ¡No necesitas del hada madrina del cuento…ya que el hada madrina vive dentro de ti!

Mientras que tus deseos sean originados en tu alma y tu corazón – y no sean deseos basados en el ego – tú tienes el poder necesario para hacerlos realidad.

Para distinguir si tus deseos y decisiones en la vida están siguiendo los mandatos de tu corazón y de tu alma, en lugar de las aspiraciones de tu ego, hazte estas simples preguntas:

  • “¿Es mi deseo o decisión lo más positivo que puedo elegir?”
  • “¿Mi deseo o decisión está libre de temores?”
  • “¿Mi deseo o decisión es lo mejor que nos puede suceder a todas las personas involucradas?”

Si tu respuesta es SÍ a las tres preguntas: ¡Felicidades, te encuentras en el camino perfecto para convertir tus deseos en realidad!

Si tu respuesta es NO a cualquiera de esas tres preguntas, entonces medita sobre lo que tu corazón, y no tu ego, realmente desea e identifica esos tres deseos que tu hada madrina interna está ansiosa por concederte.

¿Cómo encontrar el amor verdadero?

Este artículo no es un guía “Cosmo” para encontrar novio.  Hoy no hablaré de que ropa y maquillaje usar para atraer a un hombre a tu vida.

Esta es una reflexión sobre cómo podemos alcanzar el amor verdadero: esa fuerza renovadora que mantiene la armonía en nuestra vida y que es la esencia pura de lo que cada una de nosotras somos.

Para empezar no hay que confundir el enamoramiento con el verdadero amor.

El enamoramiento es una forma del apego que conduce a la dependencia.  Es eso que nos hace sentir que “no podemos vivir sin el otro”, igual que un alcohólico no puede vivir sin la bebida o un drogadicto sin las drogas.  El enamoramiento es como un bastón que usamos para apoyarnos en la otra persona en lugar de llevarla a nuestro corazón para liberarla y liberarte tú misma.

El verdadero amor tiene una propiedad fundamental que es la libertad y SIEMPRE lleva a la libertad.

Para alcanzar el amor verdadero debemos confiar en nuestra verdad y seguir todo eso que nuestro corazón nos dicta:

  • No tengo que convertirme en la modelo de los sueños y deseos de los demás
  • No tengo que ser ni más ni menos de lo que SOY
  • Tengo el derecho a crear mi propia vida
  • Si no me amo a mi misma no voy a encontrar a nadie que me ame verdaderamente – ya que el amor produce amor
  • Si me amo voy a encontrar el amor; y si no me amo voy a encontrar un gran vacío
  • Si me acepto a mi misma puedo cambiar aquello que no me sirve, ya que ¡la vida es cambio y el cambio es vida!

¡Amemos de verdad y a disfrutar del AMOR!