5 consejos para verte más alta

La altura de una mujer tiene más que ver con su actitud que con los centímetros que mide, ya que en realidad el ser alta o baja no tiene ninguna importancia: ¡lo importante es gustarnos a nosotras mismas tal y como somos!

Pero en el mundo de la moda, es un hecho que existe ropa (aparte de los tacones de 12 cm) que nos hace lucir más altas de lo que somos… ¡y el vernos más altas generalmente hace que también nos veamos más delgadas!

Si te encuentras en una ocasión en la que te gustaría verte un poquito más alta seguramente encontraras útiles estos sencillos consejos:

1. ¡Usa ropa con líneas verticales! Elige pliegues, franjas o rayas, para aprovechar la ilusión óptica de altura que crean las líneas verticales. Estas alargan tu cuerpo y al mismo tiempo le dan un aspecto más esbelto. De la misma manera evita usar ropa con líneas horizontales. El cinturón por ejemplo es horizontal, así que procura ocultarlo bajo tu ropa. También evita piezas con diseño tipo tartán o a cuadros.

2. Asegúrate que tus pantalones cubran la parte superior de tus zapatos. Estos deben de cubrir siempre tus calcetines para así crear la apariencia de piernas más largas y, por lo tanto, más altura.

3. Usar falda con zapatos color carne es otro truco para hacer que tus piernas parezcan más largas. Evita los zapatos con correas en el tobillo (a menos que sean color carne también), ya que las líneas horizontales de las cintas dividen visualmente las piernas, haciendo que se vean más cortas.

4. Cuida tu postura. El pararte y sentarte con la espalda bien derecha es bueno para tu postura, y también hace que te veas más alta y segura de ti misma. Un ejercicio muy sencillo para mejorar tu postura es apoyarte contra la pared manteniendo la cabeza, hombros, glúteos y talones en contacto con esta. Al mismo tiempo, utiliza tus músculos para tirar de tu cuello, cintura y rodillas y así reducir al mínimo el espacio entre tu cuerpo y la pared.

5. Evita usar pantalones tipo “Capri” o pirata, ya que este tipo de pantalones que llegan a la mitad de la pantorrilla hacen que las piernas se vean más cortas y más gruesas. Una opción es usar bermudas, las cuales llegan arriba o justo debajo de la rodilla, dándole una apariencia más larga a las piernas. Lo mismo sucede con las faldas: las que llegan a los tobillos te hacen ver más baja, y las que llegan alrededor de la rodilla tienden a alargar las piernas dando la impresión de mas altura.

Video: Hombres Latinos de más de 40 que nos encantan

Hace unos meses cuando publiqué las fotos de los 5+1 guapos de más de 40, les pedí a todas ustedes que sugirieran a quienes querían ver incluidos en la lista de los 5 hombres más sexy de Latinoamérica.

La participación de todas, como siempre, fue increíble…y los hombres que sugirieron son tan pero tan guapos que me fue imposible escoger solamente a cinco de ellos.

La verdad es que deseo evitar lo que sucedió la vez anterior cuando me faltaron hombres que definitivamente deberían de haber estado en esa lista (¡todavía no puedo creer que olvidé a Johnny Depp!)

Así es que en esta ocasión en lugar de publicar simplemente fotos, les ofrezco un regalo para los ojos: un video con más de 10 guapísimos Latinos de más de 40, incluyendo a varios que están a punto llegar a esta edad.

¡Disfruten el espectáculo!

Visita 40ymasTV para ver este y todos los videos de 40ymas.com.

Video: Homenaje a las amigas de 40ymas en el Día de San Valentín

En este día del amor y la amistad que mejor que celebrar a las amigas de 40ymas.com con un video inspirado en ustedes.

Este video es un homenaje a todas y cada una de las mujeres maravillosas que siguen y participan en este espacio.

Es técnicamente imposible incluir más de 14,000 fotos (¡sí, ya somos más de 14 mil!) en un video de tan solo tres minutos, así es que las fotos que lo conforman son solamente una representación de todas ustedes, y fueron escogidas totalmente al azar.

Si no te encuentras en el video, no te desanimes y ¡búscate en la expresión de alguna de tus amigas de 40ymas! Seguramente has compartido puntos de vista sobre algún artículo con más de una de ellas, o les ha gustado el mismo comentario, o se rieron de la misma puntada de otra de las chicas, o están en plena plática en el área del foro de la página de Facebook, o probablemente ya te hiciste amiga de varias en el chat, o votaron por la misma chica en el concurso de “Hoy mejor que a los 20”…

Finalmente, todas tenemos mucho en común, y lo principal es que somos mujeres que disfrutamos la vida después de los 40.

Gracias a todas por ser parte de este espacio…espero que disfruten el video y…

¡Feliz Día de San Valentín!

Visita 40ymasTV para ver todos los videos de 40ymas.com

Protege tu identidad en internet

Hace unos días escribí un artículo sobre la creciente presencia de las mujeres de más de 40 años de edad en internet, y particularmente en redes sociales como es Facebook.

Esto significa que de la misma manera que las mujeres de nuestra edad estamos tomando ventaja de la oportunidad de conectarnos y hacer oír nuestra voz, también podemos ser víctimas (como lo son todas las personas que usan regularmente el internet) de ataques cibernéticos como lo es el robo de identidad.

Como el día de ayer se celebró el Día Internacional del Internet Seguro pensé que sería buena idea compartir algunos consejos que es bueno tengas en mente para proteger tu identidad cuando navegues en internet.

Te recomiendo que platiques sobre estas medidas con tus hijos jóvenes, quienes generalmente son victimas fáciles de este tipo de ataques.

1. Crea contraseñas que sean difíciles de adivinar

Tus contraseñas son la llave a tu mundo privado en línea. Debes ser especialmente cuidadosa si haces compras en internet, pues en este caso un robo de tu contraseña no solo significa que un desconocido tenga acceso a tus emails personales ó a tu cuenta de Facebook, sino también a tu tarjeta de crédito.

Nunca uses palabras comunes como contraseña. Tampoco palabras escritas al revés, secuencias de números ó letras (222222 ó abcdefg), y nunca uses información personal como lo son tu nombre, el de tus hijos, tu numero de pasaporte, dirección, etc.

La contraseña ideal debe ser larga (14 letras mínimo) y consiste de una combinación de letras minúsculas, mayúsculas, números y signos especiales (por ejemplo: %&#).

Una forma de crear una contraseña fuerte que recuerdes fácilmente es usando acrónimos. Es decir, usando la primera letra de cada palabra de una oración que sea difícil que olvides y de preferencia reemplazando algunas letras con signos (por ejemplo: $ en lugar de S y / en lugar de L).

Un ejemplo de cómo crear una contraseña fuerte es: sigue leyendo