10 atletas olímpicas de más de 40

Este domingo se celebrará la ceremonia de clausura de los XXI Juegos Olímpicos de Invierno de Vancouver 2010, y como toda olimpiada, este ha sido un evento muy emotivo e inspirador.

Emotivo es siempre ver como durante dos semanas espectadores de los cinco continentes se olvidan de los conflictos políticos, económicos y sociales, y se enfocan en disfrutar el ver a los mejores atletas del mundo hacer su mejor esfuerzo para llevarse a casa una medalla olímpica.

Particularmente inspiradora en estos juegos olímpicos es la participación de las 10 mujeres que les presento a continuación. El simple hecho de que se encuentran entre las MEJORES mujeres del mundo en el deporte que practican es inspirador, pero el saber que todas ellas tienen más de 40 años de edad es sumamente motivador.

Por eso la próxima vez que escuches a alguien (o a ti misma) decir que algo “no se puede porque ya no estamos en edad de hacerlo”, te invito a que recuerdes a estas 10 mujeres extraordinarias para las cuales la edad no ha sido un obstáculo para llegar a ser las mejores entre las mejores en lo que hacen. lee el perfil de las atletas

5 consejos para verte más alta

La altura de una mujer tiene más que ver con su actitud que con los centímetros que mide, ya que en realidad el ser alta o baja no tiene ninguna importancia: ¡lo importante es gustarnos a nosotras mismas tal y como somos!

Pero en el mundo de la moda, es un hecho que existe ropa (aparte de los tacones de 12 cm) que nos hace lucir más altas de lo que somos… ¡y el vernos más altas generalmente hace que también nos veamos más delgadas!

Si te encuentras en una ocasión en la que te gustaría verte un poquito más alta seguramente encontraras útiles estos sencillos consejos:

1. ¡Usa ropa con líneas verticales! Elige pliegues, franjas o rayas, para aprovechar la ilusión óptica de altura que crean las líneas verticales. Estas alargan tu cuerpo y al mismo tiempo le dan un aspecto más esbelto. De la misma manera evita usar ropa con líneas horizontales. El cinturón por ejemplo es horizontal, así que procura ocultarlo bajo tu ropa. También evita piezas con diseño tipo tartán o a cuadros.

2. Asegúrate que tus pantalones cubran la parte superior de tus zapatos. Estos deben de cubrir siempre tus calcetines para así crear la apariencia de piernas más largas y, por lo tanto, más altura.

3. Usar falda con zapatos color carne es otro truco para hacer que tus piernas parezcan más largas. Evita los zapatos con correas en el tobillo (a menos que sean color carne también), ya que las líneas horizontales de las cintas dividen visualmente las piernas, haciendo que se vean más cortas.

4. Cuida tu postura. El pararte y sentarte con la espalda bien derecha es bueno para tu postura, y también hace que te veas más alta y segura de ti misma. Un ejercicio muy sencillo para mejorar tu postura es apoyarte contra la pared manteniendo la cabeza, hombros, glúteos y talones en contacto con esta. Al mismo tiempo, utiliza tus músculos para tirar de tu cuello, cintura y rodillas y así reducir al mínimo el espacio entre tu cuerpo y la pared.

5. Evita usar pantalones tipo “Capri” o pirata, ya que este tipo de pantalones que llegan a la mitad de la pantorrilla hacen que las piernas se vean más cortas y más gruesas. Una opción es usar bermudas, las cuales llegan arriba o justo debajo de la rodilla, dándole una apariencia más larga a las piernas. Lo mismo sucede con las faldas: las que llegan a los tobillos te hacen ver más baja, y las que llegan alrededor de la rodilla tienden a alargar las piernas dando la impresión de mas altura.

Video: Hombres Latinos de más de 40 que nos encantan

Hace unos meses cuando publiqué las fotos de los 5+1 guapos de más de 40, les pedí a todas ustedes que sugirieran a quienes querían ver incluidos en la lista de los 5 hombres más sexy de Latinoamérica.

La participación de todas, como siempre, fue increíble…y los hombres que sugirieron son tan pero tan guapos que me fue imposible escoger solamente a cinco de ellos.

La verdad es que deseo evitar lo que sucedió la vez anterior cuando me faltaron hombres que definitivamente deberían de haber estado en esa lista (¡todavía no puedo creer que olvidé a Johnny Depp!)

Así es que en esta ocasión en lugar de publicar simplemente fotos, les ofrezco un regalo para los ojos: un video con más de 10 guapísimos Latinos de más de 40, incluyendo a varios que están a punto llegar a esta edad.

¡Disfruten el espectáculo!

Visita 40ymasTV para ver este y todos los videos de 40ymas.com.

Video: Homenaje a las amigas de 40ymas en el Día de San Valentín

En este día del amor y la amistad que mejor que celebrar a las amigas de 40ymas.com con un video inspirado en ustedes.

Este video es un homenaje a todas y cada una de las mujeres maravillosas que siguen y participan en este espacio.

Es técnicamente imposible incluir más de 14,000 fotos (¡sí, ya somos más de 14 mil!) en un video de tan solo tres minutos, así es que las fotos que lo conforman son solamente una representación de todas ustedes, y fueron escogidas totalmente al azar.

Si no te encuentras en el video, no te desanimes y ¡búscate en la expresión de alguna de tus amigas de 40ymas! Seguramente has compartido puntos de vista sobre algún artículo con más de una de ellas, o les ha gustado el mismo comentario, o se rieron de la misma puntada de otra de las chicas, o están en plena plática en el área del foro de la página de Facebook, o probablemente ya te hiciste amiga de varias en el chat, o votaron por la misma chica en el concurso de “Hoy mejor que a los 20”…

Finalmente, todas tenemos mucho en común, y lo principal es que somos mujeres que disfrutamos la vida después de los 40.

Gracias a todas por ser parte de este espacio…espero que disfruten el video y…

¡Feliz Día de San Valentín!

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