Te sientes más joven y te ves más joven, pero no puedes mentirle a tu cuerpo: llevas viviendo con él ya cinco décadas y tienes que cuidarlo como se debe.
Con el paso del tiempo, muchos son los cambios que se producen en nuestro cuerpo de los que tenemos que estar conscientes. Lo bueno es que siguiendo una dieta adecuada, haciendo ejercicio, visitando regularmente a tu médico, y entendiendo a fondo las transformaciones de tu cuerpo, puedes seguirte viendo y sintiendo muy bien por muchos años.
Algo que debes tomar en cuenta es que las mujeres de más de 40 nos estamos aproximando a la menopausia, por lo que nuestros niveles de estrógenos estan disminuyendo y esto causa que nuestro metabolismo sea más lento y que nuestro apetito aumente.
Estos cambios en nuestra química corporal, metabolismo y en los niveles de nuestras hormonas, todos relacionados con la menopausia, pueden causar un incontrolable aumento de peso, incluso en mujeres que siempre han sido delgadas. sigue leyendo
Muchas mujeres optan por casarse por primera vez ó bien deciden comenzar una relación formal después de los cuarenta por la simple y sencilla razón de que nunca antes tuvieron tiempo para el amor. Esto sucede en muchos casos cuando la mujer ha llevado una vida enfocada primordialmente en su carrera profesional.
Como prometí en un 
Si deseas verte siempre bella después de los 40, aquí te ofrecemos unos rápidos y fáciles consejos de belleza y maquillaje utilizados por algunos de los mejores profesionales en el tema.