Viviendo deprisa

“Tenía tanto que hacer que ya ni me dio tiempo de llegar a la reunión de mis amigas…”, “corrí todo el día pero no me alcanzaron las horas para llamarle a mi madre…”, “llegue tan tarde de trabajar que ya estaban dormidos los niños…”

Cuando vivimos nuestra vida enfocadas solamente en lo que deseamos alcanzar en el futuro nos arriesgamos a que, en el deseo de llegar pronto a ese lugar que pensamos que queremos llegar, lo único que logremos sea sentir que nos pasamos la vida corriendo.

Corremos cada vez más rápido porque así sentimos que nos acercamos más pronto a nuestro objetivo.  Vivimos  corriendo aunque tropecemos, pues creemos que esos tropiezos son los retos que nos hacen levantarnos con más ganas de seguir corriendo.  Corremos porque creemos que estar en constante movimiento es mejor que no hacer nada.

Pero la mayoría de las veces por hacer de nuestras vidas una carrera hacia el futuro nos olvidamos de lo que realmente vale la pena en el PRESENTE.

Nos olvidamos de las personas que están a nuestro alrededor.  Nos olvidamos de detenernos de vez en cuando por un momento a disfrutar del paisaje.   Nos olvidamos de conectarnos con nosotras mismas. Perdemos de vista esas “pequeñeces” que son las que en realidad enriquecen nuestra vida… ¡y todo por vivirla deprisa!

El secreto para SER realmente feliz es vivir y disfrutar plenamente de cada momento PRESENTE.

Cuando el futuro – en lugar de tu momento presente – se convierte en tu máxima prioridad, lo único que estás haciendo es desgastando tu energía para “ganar” una carrera que ni siquiera existe.

¿Y tú… vives plenamente el hoy o vives corriendo hacia el mañana?

Yo me defino a mi misma

Tres palabras.

Hace un par de semanas invité a las más de 40 mil seguidoras de 40ymas.com en Facebook a compartir las tres palabras que mejor describen lo que para ustedes significa ser una mujer de más de cuarenta.

Seiscientas palabras.

Como sucede siempre que las invito a la reflexión, el corazón de muchísimas se desbordó por compartir cómo cada una de ustedes se define a sí misma.

No cómo nos define la sociedad.  No cómo nos define nuestra familia.  No cómo nos define nuestra pareja.  Sino cómo TU te defines a TI MISMA.

Más de 600 palabras fueron incluidas en sus comentarios.  De esas 600, son 20 palabras las que más veces se repitieron en sus respuestas.  Veinte palabras que resuenan en nuestro interior, en TÚ interior como la definición de lo que TÚ eres… de lo que yo SOY.

Esas 20 palabras TUYAS son la inspiración del video que comparto a continuación.  Un video que he creado a partir de las definiciones más hermosas que pueden existir sobre lo que significa ser una mujer de 40ymás.

Espero que te guste porque es parte de TU creación… es como TÚ te ves y te relacionas contigo misma… es lo que TU ERES:

¡Una mujer maravillosa!

Visita 40ymasTV para ver éste y todos los videos de 40ymas.com

Tu voz: Desnuda y algo más

Re-inventarse, renovarse, renacer… estas son tres palabras que muchas mujeres descubrimos por primera vez al llegar a los 40 años de edad…

…y Pilar Palacios no es la excepción.

Esta talentosa escritora de 45 años de edad se encontró con que después de los 40 toda su vida cambió: desde su autoestima hasta su estado civil.  Así fue como decidió plasmar sus experiencias, su pasión y su inspiración en un libro de poesía que, como ella misma dice, creó “por puro gusto”.

Pilar no estudió para escritora.  La vida la convirtió en poeta.

Su libro “Desnuda y algo más” es mucho más que una colección de versos sobre los diferentes aspectos del amor, es un testimonio de que los sueños después de los 40 siguen vigentes y siempre se pueden lograr.

A continuación comparto con ustedes uno de los poemas de Pilar que más me gusta.  Siento que este poema expresa hermosamente la actitud de nosotras, mujeres de más de 40, cuando llegamos a apreciar plenamente y sin limitaciones nuestra belleza tanto exterior como interior.

Desnuda

Por Pilar Palacios

Me siento desnuda, desnuda del alma
quitaste la ropa con tanto candor
que no me di cuenta, fue con mucha calma
y aquí estoy expuesta, no siento pudor.

Pero al verme franca, sin esconder nada
no siento vergüenza, me aprecio mejor;
y si me contemplas y no me censuras
se siente radiante mi ser interior.

Me paro derecha y observo atenta
el espejo claro de la vida actual,
y si, hay defectos, pero no me afectan
hoy me siento libre, no hay algo fatal.

Mas tú a mi lado guardaste silencio
no sé si por gusto o desaprobación,
y sé que me estudias en cada detalle
pues soy resultado de tu intervención.

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Para leer más sobre Pilar y su libro haz clic aquí.
Si te interesa comprar el libro envía un email a: pilylira@yahoo.com mencionando como asunto “LIBRO DESNUDA Y ALGO MÁS”.


El miedo se puede romper con un solo portazo

El título de este artículo es una de las frases que mas me gustan de la canción “Ella” de la cantautora española María Nieves Rebolledo Vila, mejor conocida como Bebé.

Me gusta porque es muy cierta.

El miedo no es otra cosa que lo opuesto del amor. Todos nuestros pensamientos, palabras y acciones están basados en una de estas dos emociones naturales: amor o miedo.

El miedo es la energía que todo lo contrae, lo cierra, lo limita, lo esconde, lo lastima.

El amor es la energía que todo lo expande, lo abre, lo revela, lo comparte y lo sana.

Como creadoras de nuestra propia vida, la decisión de vivir en miedo o en amor es de cada una de nosotras y de nadie más.  TÚ tienes el poder de elegir si quieres crecer en amor o estancar tu vida en el miedo.

Si te decides a cambiar el temor por amor, lo primero que debes hacer es identificar a qué le tienes miedo. ¿Le tienes miedo al “qué dirán”? ¿Le tienes miedo a aceptar tu poder como mujer? ¿Le tienes miedo a reconocer que tienes derecho a SER feliz? ¿Le tienes miedo a tomar las riendas de tu propia vida?  ¿Le tienes miedo a compartir… a pedir… a vivir?

Hoy te invito a pararte frente a tu miedo y conscientemente tomar la decisión de cerrarle la puerta de tu vida y llenar el vacío que ese miedo deje en tu corazón con amor… ¡mucho amor por ti misma!

Y así cantemos todas juntas con Bebé…

♬ ¡Hoy vas a comprender que el miedo se rompe con un solo portazo! ♪ ♫