¡Feliz 14 de febrero!

Para celebrar este día del amor y la amistad decidí seguir la tradición del Día de San Valentín del año pasado con un video “sorpresa” en el que las protagonistas son nada más y nada menos que USTEDES ¡las amigas de 40ymas.com!

Un video con el que celebramos juntas la amistad y el amor verdadero: ese amor que es libre, generoso, compasivo y sobre todo auténtico.

Este video fue creado con mucho cariño y respeto por cada una de ustedes, las casi 38 mil mujeres maravillosas que hacen que éste sea un espacio único y muy especial.

Cómo no es posible técnicamente incluirlas a todas, la elección de las fotografías fue hecha al azar.  Así es que si no te encuentras en el video, por favor no te desalientes ya que seguramente encontraras en él a alguna de tus amigas de 40ymás con las que en algun momento has intercambiado comentarios, anécdotas y experiencias de vida.

Las invito a que todas juntas sigamos sonriendo, compartiendo, creciendo como mujeres, haciendo nuevas amistades, amándonos mucho a nosotras mismas y disfrutando plenamente de la vida.

¡Y les deseo de corazón que el amor verdadero reine en sus vidas SIEMPRE!

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¡Feliz Navidad a todas las amigas de 40ymas.com!

Muchas gracias a todas las seguidoras de 40ymas.com que enviaron sus fotografías para ser incluidas en el video de Navidad.

Como siempre que lanzamos un evento en este espacio, la participación de todas superó cualquier expectativa: ¡recibimos cerca de 200 fotografías!

El video que comparto a continuación, y que también ha sido publicado en el canal de YouTube de 40ymas.com, fue producido con las fotos que cumplieron con los requisitos necesarios para ser incluidas de acuerdo a la convocatoria para participar en el video. Lamentablemente, las fotografías de tamaño muy pequeño y de muy baja calidad tuvieron que ser anuladas.

Espero que disfruten mucho de este video que fue hecho con mucho entusiasmo y cariño, y sobre todo les deseo de todo corazón que el espíritu de la Navidad las acompañe a cada una de ustedes y a sus seres queridos en estas fechas y durante todo el año 2011.

¡Un abrazo enorme a todas!

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¡Participa en el video de Navidad de 40ymas.com!

Para festejar las fiestas decembrinas he decidido crear un nuevo video inspirado en todas ustedes, amigas de 40ymas.com.

Creo que esta es una forma especial de unirnos todas de una manera simbólica y celebrar tanto las bonitas amistades que se han generado en este espacio, como todo lo hermoso que representa la Navidad para cada una de nosotras.

¡Así es que te invito a que uses el formulario que encontrarás a continuación para enviar una fotografía en la que se sienta el espíritu Navideño y en la que salgas TÚ!

La fotografía debe ser de alguna Navidad pasada, ya sea reciente o no, en la que puedes estar acompañada (o no) de tus seres queridos.  Puede ser una foto de cuando eras pequeña, de cuando eras más joven, o de una Navidad reciente luciendo en todo tu esplendor de mujer de más de 40.

Por razones técnicas no puedo incluir más de 200 fotos en el video, por lo que el formulario dejará de aceptar participaciones en cuanto reciba ese número de fotografías.  De otra manera, la fecha límite para enviarlas es el miércoles 15 de diciembre de 2010.

Por favor ten en cuenta que no publicaré ninguna fotografía en la que salgan niños solos y que todas las fotografías serán eliminadas de nuestro sistema en el momento en que el video sea publicado.

¡Anímate y participa!

¡La risa es salud!

¿Sabías que la risa es considerada una de las mejores medicinas que existen?

¡Así es!  El reír no solamente hace que te veas más bella, sino que también ayuda a que te mantengas con buena salud.

De acuerdo a un estudio realizado por el Colegio Americano de Cardiología, la risa ayuda a mejorar la circulación sanguínea hasta en un 20%.  El reír también ayuda a prevenir infecciones ya que fortalece el sistema inmunológico, ayuda a aminorar los síntomas de las alergias ambientales y a controlar el nivel de azúcar de la sangre (y por lo tanto la diabetes).

Según este mismo estudio, reír regularmente te puede ayudar a reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiacas.  Si combinas una rutina de ejercicio con 15 minutos de risa al día tu corazón se mantendrá mucho más sano que si nunca ejercitas tu cuerpo y te pasas la vida de mal humor y estresada.

Dicen que la risa es mas contagiosa que la tos y el catarro, así que…

¡No más pretextos y que comiencen las carcajadas!

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