Aguacate en la piel y otros consejos de belleza fuera de lo común

Seguramente te ha pasado alguna vez que una amiga te ha dicho algo parecido a esto: “Está bien, sé que te va a sonar raro pero…” y lo que sigue a esta frase es un consejo de belleza que definitivamente no te esperabas.

Estoy hablando de ese tipo de recomendaciones que pasamos de una mujer a otra y que raramente encontrarás en un libro de belleza.  Esos consejos que suenan completamente chiflados (“¡¿Qué te pones aguacate en dónde?!”) pero que funcionan de maravilla.

Hoy he recopilado cinco de estos consejos de belleza que se salen de lo ordinario, los cuales he comprobado que funcionan por experiencia propia o por medio de alguna amiga cercana, y que seguramente encontrarás interesantes y hasta divertidos:

1. Crea tu propia crema de cuerpo con aroma

En lugar de derrochar dinero en una loción de cuerpo perfumada puedes crearla tu misma vertiendo unas gotas de tu perfume favorito en cualquier crema corporal sin aroma que encuentres en el mercado. Te ahorrarás bastante dinero y al mismo tiempo el aroma de tu perfume durará mucho más tiempo en tu cuerpo.

2. Usa pasta de dientes en los granos

Con esto de la menopausia y los cambios hormonales muchas mujeres de 40 y más parecemos nuevamente adolescentes debido a la aparición de granos en nuestra cara.  Una forma de deshacerse de ellos es poniendo una cantidad pequeña de pasta de dientes sobre el grano. Déjalo reposar durante unos 15 minutos para que la pasta absorba la grasa y así el grano no se obstruya más y luego lávate bien la cara.

3. Calienta tu rizador de pestañas

Si sufres de tener pestañas lacias, calienta tu rizador de pestañas de metal con la secadora de cabello por un par de segundos.  Esto ayudará a que las pestañas tomen su forma con más facilidad.  ¡Pero ten mucho cuidado de no sobrecalentar el rizador o corres el riesgo de quemar tus parpados!

4. Lubrica tus pestañas

Y hablando de pestañas, una manera fácil de acentuar tus ojos sin necesidad de usar mucho maquillaje (por ejemplo en el verano) es peinando las puntas de las pestañas muy suavemente con vaselina.  Esto les dará un brillo sensual y muy sutil.

5. Suaviza tu piel con aguacate

Esto es algo que yo nunca he probado, pero tengo una amiga que dice que es maravilloso. Pela un aguacate y hazlo puré (como si estuvieras haciendo guacamole).  Unta la papilla en todo tu cuerpo y espera unos 20 minutos antes de lavarte.  Tu piel se sentirá muy suave ya que el aguacate es un humectante natural.

¿Y tú qué consejos de este tipo conoces?

Video: Mujeres gobernantes actualmente en el poder

¿Sabías que actualmente hay solamente 12 mujeres que son jefas del gobierno de su país?

Esto quiere decir tan solo el 6.2% de los países que son miembros de las Naciones Unidas tienen una mujer en el puesto de Presidenta, Cancillera o Primera Ministra.

Desafortunadamente esta situación no ha mejorado con el paso de los años: el número máximo de mujeres que han sido líderes de gobierno simultáneamente en el mismo año es 13.  Esto sucedió en el 2002 y en el 2006.

Las mujeres no tenemos una represesentación a la par con los hombres en los niveles más altos de la política y de la iniciativa privada en la mayoría de los países del mundo, y es por eso que hoy he decidido hacer un homenaje en reconocimiento a estas doce mujeres que el día de hoy se encuentran a la cabeza del gobierno de su país.

El video que comparto con ustedes a continuación incluye exclusivamente a líderes que fueron elegidas por votación popular o designadas por el partido gobernante o el poder ejecutivo de su país y no incluye a mujeres monarcas.

Todas tienen más de 40 años de edad.  La más joven es Doris Leuthard, Presidenta de la Confederación Suiza, quien cumplió 47 años el 10 abril de este año.

Un ramillete de mujeres líderes de sangre europea, africana, latinoamericana y asiática que son dignas de reconocimiento y que al mismo tiempo nos recuerdan que las mujeres todavía tenemos mucho por hacer para colocar nuestra energía femenina en los lugares y en los puestos en donde podemos hacer una diferencia…

¡…y esa labor depende de cada una de nosotras!

Visita 40ymasTV para ver este y todos los videos de 40ymas.com.

Invitación para participar en el video del Día de las Madres

Durante el mes de mayo se celebra el Día de las Madres en la mayoría los países del mundo en donde vivimos mujeres de habla hispana: España (2 de mayo); Chile, Colombia, Ecuador, Honduras, Perú, Puerto Rico, Venezuela, EEUU y Uruguay (9 de mayo); Guatemala, El Salvador y México (10 de mayo);  Paraguay (15 de mayo); Bolivia (27 de mayo) y Nicaragua (30 de mayo).

Las únicas excepciones son: Costa Rica (15 de agosto), Argentina (17 de octubre) y Panamá (8 de diciembre).

Así es que hemos decidido festejar a las mamás de 40ymas.com durante el mes de mayo con la producción de un video en donde incluiremos imágenes de ustedes con sus hijos.  Este video será publicado el domingo 9 de mayo en www.40ymas.com y en nuestro canal de YouTube: www.youtube.com/40ymasTV

¡Te invito a que uses el formulario que encontrarás a continuación para enviarnos una fotografía en la que salgas TU con tus hijos y/o hijas!

Por razones técnicas no podemos incluir más de 200 fotos en el video, así que el formulario dejara de aceptar participaciones en cuanto recibamos ese número de fotografías.  De otra manera, la fecha límite para enviarlas es el jueves 6 de mayo de 2010.

Yo misma soy madre, y por eso comprendo y respeto el hecho de que muchas no se sienten cómodas compartiendo fotografías de sus hijos, sobre todo cuando éstos son pequeños.  Por esa razón, solamente publicaremos fotografías en las que aparezca con ellos por lo menos un adulto, y todas las fotografías serán eliminadas de nuestro sistema en el momento en que el video sea publicado.

¡Esperamos tu participación!

Participa haciendo clic aquí

5 consejos para combatir la celulitis

La celulitis no distingue edad, peso, ni tipo de cuerpo.  Así como hay mujeres de más de 40 años de edad que tienen celulitis, también hay chicas jóvenes y delgadas que sufren de esta condición.

Celulitis es el término usado para describir la apariencia de “hoyuelos” causados por depósitos de grasa que se encuentran justo debajo de la superficie de la piel.

El 90% de las mujeres sufren de celulitis en algún momento de sus vidas, generalmente en el área del abdomen, las extremidades inferiores y los glúteos.

Existen varias teorías que explican la razón por la cual aparece la celulitis en una mujer incluyendo: factores hormonales, genética, mala alimentación, estilo de vida sedentario, así como el fumar, tomar café y el usar ropa demasiado ajustada.

Aparte de seguir una dieta saludable y hacer ejercicio estos son cinco consejos que puedes seguir para combatir la celulitis:

1. Desintoxicación

La eliminación de toxinas no deseadas ayuda a que tu hígado metabolice las grasas de manera más eficiente, reduciendo así la celulitis. Consulta a una nutrióloga profesional para seguir un plan de desintoxicación y, de preferencia, combínalo con un tratamiento de masaje corporal.

2. Reduce el consumo de cafeína

La ingestión de cafeína altera la circulación sanguínea y el flujo linfático. Sustituye las bebidas que contienen cafeína con bebidas que ayudan a la desintoxicación de tu cuerpo como lo son el té verde, el té de diente de león o el agua caliente con limón y jengibre.

3. Cepilla tu cuerpo diariamente

Adopta el hábito de cepillar tu cuerpo todos los días para deshacerte de las células muertas de tu piel, estimular la circulación y fomentar la regeneración. Tu piel se verá más suave ya que una buena circulación sanguínea  ayuda a dispersar los depósitos grasos.

4. Estimula tu cuerpo

Estimula tu cuerpo durante tu ducha de la mañana bajando la temperatura del agua gradualmente de caliente, a tibia y finalmente a fría. Deja que el agua fría cubra tu cuerpo por un minuto para así darle un impulso a tu sistema linfático, el cual producirá más glóbulos blancos que son los que se encargan de eliminar las toxinas.  El agua fría también  ayudará a tonificar tu piel.

5. Reduce la retención de agua

La retención de agua en nuestro cuerpo contribuye a la apariencia de la celulitis, pero por favor no caigas en la tentación de consumir diuréticos comerciales, ya que estos pueden afectar el nivel de potasio de tu cuerpo y causar osteoporosis. Algunos diuréticos naturales son: la jamaica, el diente de león, el astrágalo (una planta oriunda de la China), el enebro, el perejil y la vitamina B2; aunque, sin lugar a dudas, el mejor método es reducir radicalmente el uso de la sal en tus comidas e incrementar tu consumo de agua a por lo menos  8 vasos al día.