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Un matrimonio de risa

Hay que aceptarlo: no hay nada más sexy que un hombre que nos hace reír.  Y si ese hombre resulta que es nuestra pareja ¡pues que mejor!

La risa nos mantiene saludables, de buen humor y con el espíritu en alto.  Una sonrisa es el mejor accesorio con el que contamos nosotras las mujeres. Y lo mejor de todo es que reír ¡es totalmente gratis!

Un hombre que sabe muy bien esto es el simpático comediante Tim Hawkins.  Tim tiene el gran don de hacer reír a los demás aun cuando el tema de sus chistes es su propio matrimonio.

En el video que comparto hoy, Tim junto con otros dos comediantes, comparten de una manera muy divertida sus experiencias matrimoniales.

Espero que lo disfruten y que recuerden siempre que uno de los secretos de cualquier relación exitosa es el no tomarse la vida tan en serio.   A fin de cuentas somos nosotras mismas las que tenemos el poder de decidir si queremos hacer de nuestra vida un drama o una aventura divertida.

¡Así que mejor tratemos de hacer de cada momento de nuestra relación un motivo de diversión!

Para ver el video con subtítulos en Español haz clic en el triángulo solamente UNA VEZ. Por favor ten un poco de paciencia ya que el video puede tardar unos segundos en comenzar.
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Viviendo deprisa

“Tenía tanto que hacer que ya ni me dio tiempo de llegar a la reunión de mis amigas…”, “corrí todo el día pero no me alcanzaron las horas para llamarle a mi madre…”, “llegue tan tarde de trabajar que ya estaban dormidos los niños…”

Cuando vivimos nuestra vida enfocadas solamente en lo que deseamos alcanzar en el futuro nos arriesgamos a que, en el deseo de llegar pronto a ese lugar que pensamos que queremos llegar, lo único que logremos sea sentir que nos pasamos la vida corriendo.

Corremos cada vez más rápido porque así sentimos que nos acercamos más pronto a nuestro objetivo.  Vivimos  corriendo aunque tropecemos, pues creemos que esos tropiezos son los retos que nos hacen levantarnos con más ganas de seguir corriendo.  Corremos porque creemos que estar en constante movimiento es mejor que no hacer nada.

Pero la mayoría de las veces por hacer de nuestras vidas una carrera hacia el futuro nos olvidamos de lo que realmente vale la pena en el PRESENTE.

Nos olvidamos de las personas que están a nuestro alrededor.  Nos olvidamos de detenernos de vez en cuando por un momento a disfrutar del paisaje.   Nos olvidamos de conectarnos con nosotras mismas. Perdemos de vista esas “pequeñeces” que son las que en realidad enriquecen nuestra vida… ¡y todo por vivirla deprisa!

El secreto para SER realmente feliz es vivir y disfrutar plenamente de cada momento PRESENTE.

Cuando el futuro – en lugar de tu momento presente – se convierte en tu máxima prioridad, lo único que estás haciendo es desgastando tu energía para “ganar” una carrera que ni siquiera existe.

¿Y tú… vives plenamente el hoy o vives corriendo hacia el mañana?
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¿Por qué importas?

Hace unos días una amiga y seguidora de este espacio me hizo una muy buena pregunta sobre lo que escribo y comparto aquí.

En pocas palabras me preguntó: “¿por qué lo haces, Blanca?”.

Ella quería saber por qué le dedico tanto tiempo a escribir artículos, a publicar libros digitales, a crear videos, a lanzar concursos, a contestar emails y comentarios, si ni siquiera conozco personalmente a la mayoría de las 42,000 mujeres que actualmente participan en 40ymas.com.

Mi respuesta fue muy simple: “lo hago porque ellas me importan.”

Así es, todas y cada una de ustedes me importan.  ¡TÚ eres importante para mí!

Me importas porque si te interesa lo que publico y te tomas el tiempo de seguir este espacio seguramente eres una mujer que se encuentra en el camino de crecer como persona y de ayudar a otros en el proceso.  Eso significa que eres una de las mujeres más maravillosas que existen y con la cual he tenido la oportunidad de estar en contacto.

¿Y yo? Yo trabajo para ti.  Yo no escribo para pasar el rato, sino para compartir esta experiencia de SER yo misma contigo y porque tú has elegido que esto hace TU vida más interesante de alguna manera.

¡Por eso te doy y te daré siempre las gracias de todo corazón!

¿Y a tí qué te motiva a hacer lo que haces y a SER quien eres?
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¿Por qué nos enfermamos?

La semana pasada me sucedió algo que hace mucho tiempo no me pasaba: me enfermé.  Mi cuerpo  simplemente “colapsó” y pasé un par de días sin poder pararme de la cama.

Mientras me recuperaba lo que  me sobró fue tiempo para pensar en el por qué nos enfermamos y recordé algo que leí hace un tiempo en un email que me envió una persona muy querida: el 70% de las enfermedades que sufrimos están relacionadas con nuestras emociones. Si bien nuestro cuerpo tiende a enfermarse debido a factores externos, es todo eso que creamos y dejamos de crear dentro de nosotras lo que tiene el poder de afectar considerablemente nuestra salud.

En mi caso estoy totalmente segura que yo me cree solita esa enfermedad por “no permitirme sentir lo que estoy sintiendo”.  Esto es algo que nos pasa a muchas mujeres de más de 40: cuando pasamos por momentos muy intensos nos preocupamos más por el bienestar de nuestros seres queridos que por lo estamos sintiendo nosotras. No nos damos permiso de manifestar nuestras emociones naturales y como consecuencia a nuestro cuerpo no le queda de otra que enfermarse en el intento de mandarnos una señal de ayuda para lidiar con esa carga de sentimientos reprimidos.

Ya recuperada decidí crear un video sobre el tema basado en una entrevista con el Dr. Jorge Carvajal Posada en el que intento reflejar con imágenes y frases breves la razón por la cual nos enfermamos y el cómo vivir siempre en armonía con nuestro cuerpo.

La clave está en reconocer que todas tenemos derecho a expresar sin represiones nuestras emociones naturales de ira, tristeza, envidia y temor, sentirlas hasta que las terminamos de sentir, para así darle cabida al sentimiento más sanador y renovador que existe dentro de nosotras y que es nuestra esencia: EL AMOR.

¡Espero que encuentres útil el video y te invito a vivir siempre una vida feliz y en salud!

Visita 40ymasTV para ver éste y todos los videos de 40ymas.com.