Video: La importancia de saber elogiar y dar las gracias

¿Te has encontrado alguna vez en la situación en que alguien te hace un elogio o dice algo positivo de ti y te es dificil aceptarlo?

¿O qué a veces te es dificil mostrarle tu agradecimiento a otra persona?

¿Te has puesto a pensar alguna vez porqué?

En este video de tan solo tres minutos, la Dra. Laura Trice, terapista y asesora de vida, da una muy buena y sencilla respuesta a estas preguntas, y también comparte una reflexión sobre el poder de la palabra mágica “gracias” — para estrechar una amistad, enmendar lazos o para asegurarnos de que otras personas sepan cuánto significan para nosotros.

¡Y aprovecho para dar las GRACIAS a todas ustedes por ser parte de este espacio!

Instrucciones para ver el video con subtítulos en Español:
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Mujeres blogueras

El día de hoy me da muchísimo gusto compartir con ustedes un artículo que Claudia Calvin Venero escribió especialmente para las lectoras de 40ymás.

Claudia es la fundadora y directora de Mujeres Construyendo, la primera y única plataforma para mujeres blogueras en español, que busca brindarles oportunidades y herramientas para ampliar la difusión de sus blogs, su trabajo, sus proyectos, sus propuestas e ideas así como contribuir a su empoderamiento económico, político y social.

¡Estoy segura que encontrarán la propuesta de Claudia sumamente interesante!

Mujeres blogueras: construyendo realidades

Por: Claudia Calvin Venero

De niña escuché que las mujeres calladitas nos veíamos más bonitas y al paso de los años descubrí que esa era una de las mentiras más grandes que se habían dicho no solo en mi historia, sino en LA historia de las mujeres. Bien dice un dicho famoso en México, “Mujer que sabe latín, ni se casa ni tiene buen fin”.

Las palabras construyen realidades y las palabras no dichas son realidades no imaginadas ni posibles. El silencio jamás ha sido nuestro aliado. Tenemos voz, historia y vida para expresarnos, sentir, vivir, construir la realidad y el mundo que queremos.

En el mundo actual, las mujeres tenemos enormes posibilidades de expresarnos y participar en el nuevo espacio público: internet. Es una realidad, también, que la marginación digital profundiza las múltiples marginaciones a las miles de mujeres se enfrentan diariamente: económica, social, política, educativa, etcétera.

En internet, el español es el tercer idioma más utilizado, precedido por el ingles y el chino. En América Latina existen 175 millones de usuarios en la región, de ellos, menos de la mitad somos mujeres. A pesar de que somos las principales usuarias de las redes sociales, somos principalmente consumidoras de contenido, más que proveedoras del mismo. sigue leyendo…

El poder de la solidaridad

¿Recuerdas cuando eras una niña y oías hablar del muro de Berlín? Yo recuerdo muy bien que era algo que muchos de nosotros jamás imaginamos que pudiese llegar a desaparecer; y si alguien nos hubiera dicho que un día ese muro sería derribado ladrillo por ladrillo por un pueblo cansado de la situación en la que vivían, jamás lo habríamos creído.

¿Y recuerdas el régimen del apartheid en Sudáfrica? La mayoría de nosotros teníamos bien claro que ese régimen y todo lo que representaba era algo muy malo, pero nunca imaginamos que los africanos lograrían poner fin al apartheid sin derramar ni una sola gota de sangre.

De la misma manera muchos crecimos pensando que sería imposible derribar la cortina de hierro y dar término a la guerra fría. Pero cuando Gorbachov fue forzado a aceptar la Perestroika y la Glasnost nos dimos cuenta de que no solo era posible, sino que era una realidad.

¿Y todo esto que nos demuestra?

¡Que todo puede parecer imposible hasta que NOSOTROS lo hacemos posible!

En una situación adversa hasta el último momento la derrota siempre parece ser inevitable; y el poder más eficaz que tenemos contra el fracaso es el poder de la solidaridad: el poder de combinar fuerzas y energía para actuar colectivamente, para fomentar la unión y la ayuda, y para cuidar los unos de los otros.

Hemos sido testigos del poder de la solidaridad una y otra vez cuando un país sufre debido a un desastre natural como sucedió con el terremoto de México en 1985, el tsunami en Indonesia en el 2004 y este año con los trágicos terremotos en Haití y Chile (y más recientemente el rescate de los 33 mineros atrapados en Chile).

El poder de la solidaridad no aplica solamente a nivel país, sino también a nivel personal.

A nivel personal cada una de nosotras tenemos nuestro muy íntimo “muro de Berlín” o “apartheid” o “cortina de hierro”. Una vez que lo hayas identificado, busca el apoyo de las personas que más amas y disfruta derribándolo usando el extraordinario poder de la solidaridad.

Te invito de todo corazón a que cada vez que te encuentres ante una situación que parece que “no tiene solución” recuerdes que la solidaridad y el amor hacen la fuerza y ayudan a abrir un mundo infinito de posibilidades.

Video: 10 consejos para ser más feliz

El ser feliz ó no es en realidad decisión de cada una de nosotras.

¡Nadie ni nada puede hacernos felices si nosotras elegimos no serlo! y aunque no existe una receta infalible para alcanzar la felicidad, el pensar en positivo nos ayuda a enfocarnos en aquello que nos hace más felices y a alcanzar nuestras metas y anhelos.

Este video incluye 10 consejos para ayudarte a entrenar a tu mente a pensar de manera positiva. Es como un pequeño “manual visual” de intenciones para llegar a vivir una vida más feliz, y como dice la canción que acompaña el video “este es un mundo perfecto, comenzando el día de hoy…todo es posible si nosotros lo hacemos posible…”

¡Espero que te guste y lo encuentres útil!

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