Viviendo deprisa

“Tenía tanto que hacer que ya ni me dio tiempo de llegar a la reunión de mis amigas…”, “corrí todo el día pero no me alcanzaron las horas para llamarle a mi madre…”, “llegue tan tarde de trabajar que ya estaban dormidos los niños…”

Cuando vivimos nuestra vida enfocadas solamente en lo que deseamos alcanzar en el futuro nos arriesgamos a que, en el deseo de llegar pronto a ese lugar que pensamos que queremos llegar, lo único que logremos sea sentir que nos pasamos la vida corriendo.

Corremos cada vez más rápido porque así sentimos que nos acercamos más pronto a nuestro objetivo.  Vivimos  corriendo aunque tropecemos, pues creemos que esos tropiezos son los retos que nos hacen levantarnos con más ganas de seguir corriendo.  Corremos porque creemos que estar en constante movimiento es mejor que no hacer nada.

Pero la mayoría de las veces por hacer de nuestras vidas una carrera hacia el futuro nos olvidamos de lo que realmente vale la pena en el PRESENTE.

Nos olvidamos de las personas que están a nuestro alrededor.  Nos olvidamos de detenernos de vez en cuando por un momento a disfrutar del paisaje.   Nos olvidamos de conectarnos con nosotras mismas. Perdemos de vista esas “pequeñeces” que son las que en realidad enriquecen nuestra vida… ¡y todo por vivirla deprisa!

El secreto para SER realmente feliz es vivir y disfrutar plenamente de cada momento PRESENTE.

Cuando el futuro – en lugar de tu momento presente – se convierte en tu máxima prioridad, lo único que estás haciendo es desgastando tu energía para “ganar” una carrera que ni siquiera existe.

¿Y tú… vives plenamente el hoy o vives corriendo hacia el mañana?

Yo me defino a mi misma

Tres palabras.

Hace un par de semanas invité a las más de 40 mil seguidoras de 40ymas.com en Facebook a compartir las tres palabras que mejor describen lo que para ustedes significa ser una mujer de más de cuarenta.

Seiscientas palabras.

Como sucede siempre que las invito a la reflexión, el corazón de muchísimas se desbordó por compartir cómo cada una de ustedes se define a sí misma.

No cómo nos define la sociedad.  No cómo nos define nuestra familia.  No cómo nos define nuestra pareja.  Sino cómo TU te defines a TI MISMA.

Más de 600 palabras fueron incluidas en sus comentarios.  De esas 600, son 20 palabras las que más veces se repitieron en sus respuestas.  Veinte palabras que resuenan en nuestro interior, en TÚ interior como la definición de lo que TÚ eres… de lo que yo SOY.

Esas 20 palabras TUYAS son la inspiración del video que comparto a continuación.  Un video que he creado a partir de las definiciones más hermosas que pueden existir sobre lo que significa ser una mujer de 40ymás.

Espero que te guste porque es parte de TU creación… es como TÚ te ves y te relacionas contigo misma… es lo que TU ERES:

¡Una mujer maravillosa!

Visita 40ymasTV para ver éste y todos los videos de 40ymas.com

La distancia no existe

En este momento tú te encuentras leyendo esto frente a tu computadora a miles de kilómetros de distancia de donde yo estoy.  Hay mares, montañas, valles y montones de ciudades entre tú y yo. Estés en donde estés nos separa un mundo de distancia.  ¿O no es así?

Si es así, ¿entonces por qué yo siento esta conexión contigo que me inspira a escribir para ti? ¿y cómo es que TÚ te sientes conectada con otras mujeres de 40ymás que siguen este espacio y le dedicas tiempo a cultivar una amistad con ellas y a leer lo que escriben? ¿y cómo es posible que existan tantos hombres y mujeres que viviendo en lugares opuestos del mundo se lleguen a enamorar perdidamente y sientan el deseo de unirse a pesar de la distancia?

¿Será porque la distancia no existe en realidad y es algo que nosotras mismas creamos?

Hoy en día la distancia física no es un impedimento para conectarnos con los demás.  Hacemos uso de la tecnología a nuestro alcance para mantener viva esa conexión.  En la era del internet, de emails, blogs, Facebook, Twitter, Skype y mensajes telefónicos no existen más barreras ni pretextos que nos impidan crear y mantener una unión con amigos y amores esparcidos por todo el mundo.

La distancia simple y sencillamente no existe.  No la aceptamos.  No la vemos.  No la sentimos.   Hay una distancia física pero una unión a otro nivel.  A nivel del corazón.

Ahora piensa en cuántas parejas viven bajo el mismo techo, duermen en la misma cama y comparten una vida juntos, y a pesar de eso han dejado de sentir amor el uno por el otro; o en cuántas personas viven durante años en una casa y nunca se han tomado la molestia de crear una relación con sus vecinos.

Aquí si no existe la distancia física pero se siente un distanciamiento.  Una ilusión de separación.  Un “tu por allá y yo por acá”. Un sentimiento de que no somos unidad, sino cada quien su vida.  Una distancia que ha sido creada por nosotras mismas.

Por eso te invito hoy a apreciar la increíble oportunidad que la tecnología nos brinda para crear este sentimiento de unión tan especial, y al mismo tiempo a reflexionar sobre las personas que forman parte de tu mundo y con las cuales quizá hayas creado un sentimiento de separación que en realidad no existe y el poder que TÚ tienes para cambiarlo.

El miedo se puede romper con un solo portazo

El título de este artículo es una de las frases que mas me gustan de la canción “Ella” de la cantautora española María Nieves Rebolledo Vila, mejor conocida como Bebé.

Me gusta porque es muy cierta.

El miedo no es otra cosa que lo opuesto del amor. Todos nuestros pensamientos, palabras y acciones están basados en una de estas dos emociones naturales: amor o miedo.

El miedo es la energía que todo lo contrae, lo cierra, lo limita, lo esconde, lo lastima.

El amor es la energía que todo lo expande, lo abre, lo revela, lo comparte y lo sana.

Como creadoras de nuestra propia vida, la decisión de vivir en miedo o en amor es de cada una de nosotras y de nadie más.  TÚ tienes el poder de elegir si quieres crecer en amor o estancar tu vida en el miedo.

Si te decides a cambiar el temor por amor, lo primero que debes hacer es identificar a qué le tienes miedo. ¿Le tienes miedo al “qué dirán”? ¿Le tienes miedo a aceptar tu poder como mujer? ¿Le tienes miedo a reconocer que tienes derecho a SER feliz? ¿Le tienes miedo a tomar las riendas de tu propia vida?  ¿Le tienes miedo a compartir… a pedir… a vivir?

Hoy te invito a pararte frente a tu miedo y conscientemente tomar la decisión de cerrarle la puerta de tu vida y llenar el vacío que ese miedo deje en tu corazón con amor… ¡mucho amor por ti misma!

Y así cantemos todas juntas con Bebé…

♬ ¡Hoy vas a comprender que el miedo se rompe con un solo portazo! ♪ ♫